沉重的时刻+“下蹲”与“卧倒”（原创）-高考常见作文话题全面解读与运用

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高考作文话题精选：沉重的时刻【写作题目】阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)1、“追思时刻”是奥运会闭幕式的规定环节，以缅怀逝者，追念生命，以此表明国际奥委会将永远铭记那些在奥运会举行期间不幸去世的人们。2022年2月20日晚，在北京第二十四届冬季奥林匹克运动会闭幕式上：折柳寄情。让缅怀更温暖：昔我往矣，杨柳依依。2、在藤县东航坠机事故救援现场，救援人员一天当中有两个沉默的时刻：每天进场搜寻前，他们会向事故遇难者默哀一分钟；每日搜救结束，他们会向坠机点深深鞠躬。读了以上材料，你对这样的“时刻”的仪式的安排有怎样的感悟和思考？要求：综合材料，选准角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。一、【题目参考】《逝者无言，生者有念》《缅怀逝者，敬畏生命》《追思以警后世，仪式铸就永恒》《于时刻中追思生命，于后世里珍视未来》二、【句段参考】1、大雨为咽，抔土为思，青山为祭，天地同悲。2、追思与默哀，扬起敬畏生命的旗帜。3、默哀，既是一种仪式，也是一种慰藉。人们以这种方式祭奠死者的灵魂，也告慰生看的哀痛。4、构筑精神的高地，注重仪式的意义，留存奋斗的动力，才有灵魂的原野郁郁葱葱，人生的河流碧波荡漾。5、在北京东奥会闭幕式上，折柳齐情；在东航坠机搜救现场，默哀鞠躬……变的是形式，不变的是对逝者的怀念与追思，更是对生命的敬畏与尊重。6、在闭幕式这样盛大的场合，折柳寄情，追念生命；在搜救这样紧急的时刻，鞠躬默哀，缅怀逝者。无论是何种仪式，都体现了对生命的敬畏，对生命逝去的痛惜。7、学科网（北京）股份有限公司

1定位于北京冬奥会闭幕式，规定环节“追思时刻”以折柳寄情，让缅怀更温暖；定位于藤县东航坠机事故救援视场，两个“沉默时刻”以鞠躬默哀，让营救更温暖。8、昔我往矣，杨柳依依，奥运闭幕式的折柳时刻，是对生命的尊重与灵魂的热爱；今我来思，雨雪霏霏，东航坠机现场的默哀时刻，不仅是对灵魂的惋惜，更是对后世的提醒，生命应当被珍贵对待，才不辜负这一趟人间。留存时刻的敬仰，怀惴生命的仪式，才会有灵魂原野的郁郁葱葱，文明河流的碧波荡漾。9、追思时刻，不只是缅怀逝者，追念生命，更是获取前行的力量；沉默时刻，不只是悼念遇难生命，更是追思生命之可贵。“死亡不是生命的终点，遗忘才是。”对于“时刻”的仪式的安排，于纪念之中追忆生命之可贵，于仪式之上感受纪念之重要。10、①以纪念为笔墨，书写生命之可贵。……②以仪式为路灯，指引前行之方向。……③纪念为根，仪式为水，滋养奋斗之精神。……11、①以仪式为炬，点燃生命的火焰，让这悲痛时刻因仪式而发热。②以仪式为阳，照亮生命的价值，让这追思时刻因仪式而伟大。12、《沉重的时刻》里尔克此刻有谁在世上某处哭，无缘无故在世上哭，哭我。此刻有谁在夜间某处笑，无缘无故在夜间笑，笑我。此刻有谁在世上某处走，无缘无故在世上走，走向我。此刻有谁在世上某处死，无缘无故在世上死，望着我。三、【范文参考】（一）于缅怀中铭记，于追思中奋发奥运会上的追思尽显对生命的尊重，搜救现场的缅怀尽展对苦难的悲痛。诚然，生命无常，世事难料，但这样的时刻总会让我们感怀生命的意义，吾辈更应于缅怀中铭记，于追思中奋发，承前之精神，创来之盛世。于缅怀中铭记，记生命之珍贵，尝苦难之哀痛。“死亡不是生命的终点，遗忘才是。”而面对时间的无情冲刷，有多少人会选择铭记？面对安逸的社会现状，又有多少人会拾起同情?无论是如今的藤县东航坠机事故，还是曾经的“马航”，它们存在的印记终将被消磨，而我们需要铭记，正如一年一度的国家公祭日，恰如振聋发聘的警钟，学科网（北京）股份有限公司

2提醒人们，记忆需要时常擦拭，道义需要不断砥砺，精神需要时常检阅。人之渺小如天地蜉蝣，沧海一栗，生命之脆弱如风中飘絮，水中浮萍，面对生死，我们总是选择逃避抑或是恐惧，而在缅怀的特殊时刻中，我们饱含对生命的尊敬，对苦难的同情以及“鹏北海，风朝阳，又携书剑路茫茫”的无畏。于追思中奋发，吸取伤痛教训，承续盛世永存。伤痛愈是巨大，自尊自强的动力就愈加紧迫；教训愈是深刻，前进的步伐就愈加笃定。追思心怀“禾下乘凉梦”的袁隆平，习其无怨无悔一心为民之精神；追思“戊戌六君子”之谭嗣同，习其“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”之气魄；追思“愿做一朵小小的浪花奔腾呼啸”的黄大年，习其不谋私利谋公利，不计小我济苍生之无私……在无情的灾难与必然的死亡面前，正是这样的精神让我们热泪盈眶。“后人哀之而不鉴之，亦仅后人而复哀后人也”，因此我们应追思其精神，思中启志，“奠而后发，发必中矣”。生以啜苦华，行而沐春光。作为新时代的青年，我们应于缅怀中铭记，铭记民族“雄关漫道真如铁”之艰辛曲折，铭记国家”落后就要挨打”之惨痛教训；我们更应于追思中奋发，承继“肝胆相照济苍生”之侠义精神，创造“直挂云帆济沧海”之光明未来。愿每一个你我，都能于缅怀中铭记，于追思中奋发，从而驭心无惑，驭志无疆，向阳拔节，熠熠生光。（二）纵使前路永夜，仍然以时刻照亮“天不言而四时行，地不语而百物生。”（李白）一切风暴过后万物都将归于平静，但逝去了便是永远。我们能做的便是用人性至善之时刻照亮前行之路，不论是逝者亦或是生者的前行之路。这样的时刻，出于对逝者的缅怀和对生命的敬畏。圣雄甘地说:“之所以同情将死之人，是因为自己怕死。”此话看似普通，却凸显了一个难得的伟大品质：同理心。这样，人与人之间息息相关：别人遭受痛苦，我也感受到心痛；别人得到抚慰，我同样感到温暖。由此便会有联结感和对生命的敬畏，敬畏他人为自我之生命。与此相反是冷漠。在“一切与我无关”的心态召唤下，自私、嘲讽等便蜂拥而至了。人们需要这样的时刻，这样象征着光明与温暖的时刻，将微茫的光在这样的时刻造炬成阳，温暖世间万物。这样的时刻，能够慰藉生者心灵，让人铭记于心。逝去的人躲在云愿里，落雨时来到人间。我们以这样的时刻寄托哀思，既是对逝者的祝愿，也是在寻求心灵的居所；既慰藉了逝者的心灵，又慰藉了自己。清明节扫墓、南京大屠杀死难者“国家公祭日”、世界反法西斯战争胜利之日，不同的时刻却有着相同的伟大的意义，不会大小，不分高低，让人永生铭记。学科网（北京）股份有限公司

3这样的时刻，将蕴积前行的力量，延长生命的音响和光华。在一次又一次灾难中显现生命的渺小，在一个又一个时刻中凸显生命的伟大。我们通过这样的时刻反思历史、检阅精神，凝聚着此刻的责任与使命，召唤着未来的太平与安康。蕴积前行的力量，构筑记忆共同体，国殇民难才不会重演，复兴意识才更加强劲。无论是奥运会闭幕式的“追思时刻”，还是飞机失事现场的“默哀时刻”，这样的“时刻”仪式安排照亮了逝者与生者的前行之路。满地都是人却不见一个人，如果肉体无法回家，那就期盼他们化作春泥，来年繁华盛开之时，能魂归故里不再害怕。此时此刻，我以文字拥有“这样的时刻”。焚一柱香，带走忧伤；折一枝柳，寄托哀愁；掬一捧雨，洗净尘心；试一行泪，祭拜逝者。天上人间共一愿，生死两隔遥相牵。愿逝者安，生者安!（三）折柳寄追思，沉默表哀痛昔我往矣，杨柳依依，在刚结束的北京冬奥会闭幕式上，特别的环节“追思时刻”折柳寄情，温暖缅怀逝者，追念生命。“追思时刻”是为了更好的铭记，才能更好地重新出发。追思时刻，让人们铭记逝者，传递哀思。遗忘才是真正的死亡。斯人已逝，但其留下的精神在我们心中永存。自古以来，中国就有清明缅怀逝者的传统习俗。“清明时节雨纷纷”，人们在抽放的新芽下凝思生命，在迷蒙的雨雾中感知过往。而现在，我们也会在特殊的日子悼念先人，“9·18”的一分钟鸣笛声，南京的默哀一分钟，无不在让提醒着我们铭记先人的苦难。正是有了这些仪式，人们才能更好地悼念先人，尊重这些苦难，用更加虔诚的态度表达真挚的追思情感。追思时刻，让人们吸收前人精神，砥砺前行。灾难无法预测。在天灾人祸面前，人类的力量固然渺小，但此时那些英勇牺牲的人们无不闪耀着人性的光辉。我们为战争革命死亡的战士和人们默哀，铭记他们在民族大义面前无私奉献的精神；我们在2020年清明节为抗疫牺牲的医护人员默哀，纪念他们团结一致，无私奉献的精神；我们也为每次灾害中牺牲的搜救人员及人民默哀，追思他们不畏牺牲，坚韧不拔的精神。雁过有声，人过留痕。牺牲的先人留下的痕，便是他们蕴含的精神。我们需传承吸收他们的精神，砥砺前行，在时代的进步中坚定自己的脚步。追思时刻，让人们凝视生命，尊重生命。藤县东航坠机事故的现场，在坠机点泥泞的山路也下起了蒙蒙的雨，救援人员一天中有两个沉默时刻，进场搜寻前，每日搜救后，他们都会为逝者默哀。学科网（北京）股份有限公司

4无可预测的灾难让人苦痛，追思逝者让我们感慨生命的脆弱、凝思生命的意义。在苦难面前，我们记住的不应只是扁平的数字，更应该是一个个鲜活生命背后的故事。明天和意外不知哪个先来，在这种情况下我们应该更加珍惜别人自己的生命，尊重别人的生命。折柳寄情，我们在追思时刻缅怀逝者，追思先人；沉重默哀，我们在追思过后凝思生命，砥砺前行。高考作文话题精选：“下蹲”与“卧倒”【写作题目】阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)1、卢冬，中国残奥健儿，在残奥会女子50米蝶泳S5级决赛中，以39秒54的成绩打破世界纪录成功摘金。让人们记住这个可爱、美丽、坚强女孩的，不仅仅是这份耀眼的成绩，还有她的一个暖心举动。在领奖台上，由于其他两位获奖者坐在轮椅上，卢冬单腿下蹲与她们合影，三位运动员留下了本届残奥会上最美照片之一。2、足球运动员梅西现效力于巴黎圣日耳曼足球俱乐部。2021年9月29日，圣日耳曼队主场迎战英超冠军队曼城。下半场，曼城队获得了一个离弧点很近的任意球。圣日耳曼队组成人墙，背对来球，运用这种方式可以规避手球。但背对来球，因为他们看不到来球方向，防得了高空球，却防不了地滚球。如果球从脚下滚过，更会让守门员措手不及。当梅西发现这个漏洞之后，立即卧倒在地，形成了另一堵墙。梅西已多次夺得金球奖、金靴奖，6次获得“世界足球先生”称号，但他做了一件低调的事——“卧倒”。读了以上材料，你有怎样的联想和感悟？要求：综合材料，选准角度，确定立意，明确文体；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。一、【题目参考】《以低雅资态显高尚灵魂》《铭记沉重时刻，珍惜美好生命》《头戴荣誉之冠，胸怀谦逊之心》二、【句段参考】1、当我们大为谦单的时候，便是我们最接近伟大的时候。一泰戈尔2、把自己放在低调里，是为了让思想真正成为一种时代的高调。一冯蹼才3、放低姿态，笃行致远。放低姿态，就是要学会以谦卑的眼光看待自己的成就，谦卑自处。学科网（北京）股份有限公司

54、领奖台上的屈膝下蹲，尽显卢冬谦逊之修养；守门时的卧倒在地，折射梅西低调之智慧。谦逊和低调，向来是中华民族崇尚的美德。我辈应成为其继承者、弘扬者，和光同尘，与时舒卷。5、竞技场上不仅有着胜负输赢，更有选手之间的相互尊重。无论处于哪一个时代，尊重都是人与人之间友好相处不变的底色。6、领奖台上的屈膝下蹲，尽显卢冬儒雅谦逊的人生修养；绿茵场中的毅然卧倒，体现梅西放下身段的团队之光。生活中傲然挺立，折射内心的自强坚韧；比赛场上忘我付出，打造人生的荣耀辉煌。7、这一“蹲”，蹲出了球奥会上的最美照片之一，也蹲出了卢冬内心的真诚与善良。她以最低雅的姿态，赢得了所有人最崇高的敬意。尊严从来不需要以强硬的手段捍卫，素养从来不以高调的张扬显露。8、世界最为难得之事，并非取得成功，而是能于成功之后守住一颗谦逊之心。不论是下蹲留下最美照片的卢冬，还是低调卧倒的梅西，都有着卓越才能和傲人成绩，但他们没有恃才傲物，而是胸怀谦逊之心，愿意体谅对手，放下身段。9、不管是“蹲下”还是“卧倒”，都是因为他们没有将自己看得太高，而是懂得如何做自己，如何尊重他人，为这个世界的正能量精神注入一分新的活力。（与其说）越成功的人越懂得平等对待他人，不如说越懂得平等对待他人的人越成功。10、每个人都希望得到尊重，人们尊重的不是你已经获得的荣耀或所处的位置，而是你甘愿奉献的态度。11、①卢冬的一“蹲”，让竞争更温暖，世界更温馨。②梅西的一“卧”，为后辈铺路，更显团队精神。12、①以卧倒之姿，显顽强不屈，谦和淡然。②以下蹲之态，彰平等尊重，温暖人心。13、①尊重为舟，乘逝者之思，缅怀逝者。②尊重为舟，载生命之重，警钟长吗。学科网（北京）股份有限公司

614、①对在疫情中不幸离去的人们，这样的时刻既包含了人们对他们的怀念与追思，也体现了人们对生命短暂脆弱鸿思考。②对于事故中不幸罹难的人们，这样的时刻亦是展现了人们的悲痛与哀悼，也可得知人们对生命的敬畏与尊重。三、【范文参考】懂得适时“下蹲”，永保谦逊姿态近日，残奥健儿卢冬在领奖台下蹲与他国选手合影，其骨子中的温儒良善让人动容；转看足球运动员梅西卧倒守任球门，其身上执着与谦逊的姿态成就自我。懂得适时“下蹲”，永保谦逊姿态是一种修养。除了自身努力之外，内心修养也同样重要。只有不在最初的成功中迷失方向，才能获得更高的成就。王国维曾有言“有境界者自成高格”。保持内心的平和，守住低调，方能铸就高格。残奥健儿卢冬挑战身体极限夺得冠军后不骄不躁，下蹲与另外两名选手合影，“争而不斗，和谐自然”，淡泊功名下是对体育竞技的无限热爱，保留的中国人骨子里的善良；杂交水稻之父袁隆平耄耋之年依旧醉心研究，一生追逐着他的“禾下乘凉梦”，从未松懈，他就像一民普通的老农，质朴与执着是他一生的诠释；敦煌女儿樊锦诗用最实在的努力，最辛勤的付出守护着敦煌，涤荡了浮躁的风气，扫除了浮华的市侩，将心血洒在敦煌，绽放生命之美。如今的时代，我们都不可避免地被繁华功名所吸引，耽于浮躁喧器，最终归于空虚。我们应守得住低调，不能让名利地位成为碌碌奔没、孜孜营求的东西。着重于自身的修养，在低调中沉淀自我。永保谦逊姿态，方能铸就高格。“虽坐拥珍物，宁虚怀若谷”，谦逊的人往往不会自满，肯接受批评。谦虚谨慎，而真正有才学，有成就的人更是虚怀若谷。圣日耳曼队队员梅西虽早已夺得各项奖项，并6次获得“世界足球先生”的称号都依然谨慎小心，永远都做着“卧倒”的姿态却屹立不倒，鲁迅曾言“不满足是向上的车轮”，这句话反着也是真理。西楚霸王项羽，少时何等张扬，对韩信的投靠不屑一顾，后来投靠刘邦，却因取得齐地自恃功高，引起刘邦的不满而被逮捕。项羽、韩信皆是骄傲自满之人，最终也只能落得个自刎鸟江、惨死钟室的下场。“自满者，人损之；自谦者，人益之”我们不能因一次小成功就自我满足、自我膨胀，应时刻保持谦逊姿态，能认清自我，客观而谨慎地辨别周遭的一切，获得更高的成就，实现自我价值。低调，谦逊是所有人应该配备的一种修养。无论是何种地位，无论是什么年龄阶段都应具备这种修养，功成名就依旧初心不改才是最为可贵的，我们应守得住低调，保得住谦逊，方可行稳致。愿我们不被浮华迷眼，不被喧嚣侵扰，懂得适时“下蹲”，永保谦逊姿态。学科网（北京）股份有限公司