站立式起跑教案.doc

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1、站立式起跑教案班级四年级授课教师： 韩利怀时间：12月3日教学内容1、站立式起跑  2、接力赛游戏教学目标1、认知目标：了解站立式起跑的概念；2、技能目标：较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.重点降低重心，身体前倾难点身体放松，反应迅速课的结构课的内容运动负荷组织、教法及要求时间次数 准 备 部 分一、课堂常规集合整队，报告人数。师生问好，宣布内容，检查服装，安全教育。提出要求。安排见习生。 二、  慢跑 三、  1、振臂运动

2、4八拍2、绕环肩、髋关节各4八拍。3、弓步压腿4八拍，4、摆臂练习4八拍。10分钟 组织：1、四列横队2、体操队形。 * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * *     * * * * * * * * * * *     * * * * * * * * * * *             ⊙教师要求：集合要快、静、齐    基      一、学习站立式起跑技本要领：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地。重点：身体重点要放在

3、前腿上，起跑后不要立即抬起身体。 1、让学生自己做站立式起跑姿势。2、教师找学生示范、比较引出站立式起跑的技术动作要领。15分钟          一、组织：原地模仿动作成体操队形如图：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *     * * * * * * * * * *           ⊙教师                         教法：1、学生自己做站立式起跑。本       部                  分3、一帮一的方式练习体会动作，教师

4、提出要求并巡回指导。4、用站立式起跑跑5---10米。5、分组按教师口令练习向前跑出20——30米。         二、游戏：接力赛游戏方法：练习者应用站立式起跑                                                               10分钟  2、通过学生自己做引入站立式起跑的学习，找学生示范、教师讲解站立式起跑。3、教师讲解练习4、练习5方法5、男生二队，女二队。分组并轮换练习。如图  * * * * * * * * * * * 女生⊙  * *

5、 * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * 男生* * * * * * * * * * *                  。 二 、组织：如图* * * * *        * * * * * 女生  * * * * *        * * * * * ** * * * *        * * * * * 男生* * * * *          * * * * * 教法：教师讲解，找两名学生示范。要求：遵守规则，注意安全，跑的时候跑直线，不要跑斜线。    

6、                                      结 束 部 分一、恢复身心呼吸放松方法：两脚开立与肩同宽，沉肩，吸气时慢慢上抬手臂，呼气时慢慢放下手臂（吸气、呼气时要深而慢。）二、评价与小结   1、学生自评和评价同学。   2、教师评价小结。5分钟 一、体操队形  教法：教师引导、领做。二、四列横队 要求：1、  恢复身心2、  学会对自己、对他人做出公正的评价，形成正确的学习态度·回到顶部·回复·赞同(0)·分享到三人行