大学生睡眠质量调查问卷

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1、大学生睡眠质量调查问卷我们是2010级医学信息管理方向的同学，首先感谢您能在百忙之中抽出时间完成这张问卷。本问卷旨在更好的了解大学生睡眠状况并对其进行综合整理与分析。我们采取匿名的方式，所有数据只用于统计分析，我们将对请您所填内容进行保密，请您放心填写。说明：本次问卷所有题目的答案没有对与错之分，请您根据自己实际情况作答。1您的性别：（）A男B女2您的年级（）A大一B大二C大三D大四3你一般每天睡多少小时？（）A少于6小时B7小时左右C8小时左右D至少9小时4你晚上一般什么时候睡觉的：（）A晚8:00

2、-10:00B晚10:00-11:00C晚11:00-12:00D晚12:00以后5你入睡时间一般是多久？（）A10分钟以内B10-30分钟C30-60分钟D1小时以后6你有无午睡的习惯？（）A有B没有7一般你午休多久？（）A不睡B半小时C半小时到一个小时D一小时以上8你睡觉时容易被吵醒吗？（）A非常容易B容易C比较不容易D很难吵醒9你是否因为工作学习等原因推迟你预期的睡眠时间？（）A不会或很少，坚持准时睡觉B偶而C经常D总是10如果晚上没睡好，第二天上课时你的精神状态怎样？（）A饱满B有些累，大部分

3、时间精神还好C精神很不好D直接逃课11你认为你的睡眠质量如何（）A好B一般C比较差D很差12你是否有过失眠的情况？（）A总是B经常C偶尔D从不13你现在的寝室环境对您的睡眠有不良影响吗？（）A有B没有说明：14-15题，如果你答案是否定的，则跳过标记*的题，继续下一道题。14如果你的睡眠出现了问题，你一般是怎么做的（）A不管，无所谓B引起重视，想办法解决*14a如果你想解决睡眠问题，一般会采取什么措施？（）（可多选）A改善睡眠环境B养成良好睡眠习惯C自我放松D咨询医生E周末补觉F其他_______15

4、你有晚睡的经历吗？（）A没有B有*15a通常是什么原因令你晚睡的？（）（可多选）A学习B工作C耍手机、看小说D上网打游戏E环境太吵或太亮F其他_______16你对改善大学生睡眠质量有什么建议？问卷到此结束，再次感谢您的参与，祝您生活愉快!