匹兹堡睡眠质量指数调查问卷.doc

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1、匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。主要内容　　量表由9道题组成，前4题为填空题，后5题为选择题，其中第5题包含10道小题。质量指数（PSQI）自测题　　指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题！　　1.近1个月，晚上上床睡觉通常——点钟。　　2.近1个月，从上床到入睡

2、通常需要——分钟。　　3.近1个月，通常早上——点起床　　4.近1个月，每夜通常实际睡眠——小时(不等于卧床时间)。　　对下列问题请选择1个最适合您的答案。　　5.近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：　　a.入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　b.夜间易醒或早醒(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　c.夜间去厕所(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　d.呼吸不畅(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　e.咳嗽或

3、鼾声高(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　f.感觉冷(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　g.感觉热(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　h.做恶梦(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　i.疼痛不适(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　j.其它影响睡眠的事情(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　如有，请说明：　　6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量(1)很好(2)较好(3)较差(4)

4、很差　　7.近1个月，您用药物催眠的情况(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　8.近1个月，您常感到困倦吗(1)无(2)〈1次/周(3)1-2次/周(4)≥3次/周　　9.近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有(2)偶尔有(3)有时有(4)经常有使用和统计方法　　PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按o～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，

5、总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。　　各成份含意及计分方法如下：　　A睡眠质量：根据条目6的应答计分“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。　　B入睡时间　　1.条目2的计分为“≤15分”计0分，“16～30分”计1分，“31~60”计2分，“≥　　60分”计3分。　　2.条目5a的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。　　3.累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分　　C

6、睡眠时间　　根据条目4的应答计分，“>7小时”计0分，“6~7”计1分，“5~6”计2分，“<5小时”计3分。　　D睡眠效率　　1.床上时间=条目3（起床时间）-条目1（上床时间）　　2.睡眠效率=条目4（睡眠时间）/床上时间×100%　　3.成分D计分位，睡眠效率>85%计0分，75~84%计1分，65~74%计2分，<65%计3分。　　E睡眠障碍　　根据条目5b至5j的计分为“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计0分，“1~9”计1分，

7、“10~18”计2分，“19~27”计3分。　　F催眠药物　　根据条目7的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。　　G日间功能障碍：　　1.根据条目8的应答计分，“无”计0分，“<1周/次”计1分，“1~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。　　2.根据条目9的应答计分，“没有”计0分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。　　3.累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计0分，“1~2”计1分，“3~4”计2分，“5~6”计3分　　PSQI总分=成分A+成

8、分B+成分C+成分D+成分E+成分F+成分G