大学生睡眠质量与其影响因素的问卷调查

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1、大学生睡眠质量与其影响因素的问卷调查以绵阳师范学院为例亲爱的同学：你好，我们是法学院14级社会工作专业的学生，为了了解绵阳师范学院大学生睡眠质量及其影响因素，及时向学校有关部门反映我校学牛睡眠存在的问题，并就如何进-步提高我校学纶的睡眠质量向有关部门提出建议，我们组织了这次对绵阳师范学院1000名学生的调查。希望得到你的支持和协助。本次调查不用填写姓名，所有回答只用于统计分析，将不会透露你的个人信息。你只需要根据自己的实际情况，在每个问题后的（）选出你的答案或者在中填写。你的回答将代表众多和你一样的绵阳师范学院学生，并将对改善我校学生睡眠质量做出贡献。绵阳师范学院法学与社会学院2

2、015年口月单位地址：绵阳师范学院单位电话：647563单位负责人：李虹邮政编码：621000调查员：社会调查小组全体成员调查时间：2015年月日1、你的性别（)A、男B、女2、你来自（)A、城市B、农村C、城乡结合3、您的年级（)A、大一B、大二C、大三D、大四及以上4、您平时晚上睡觉时间()A、22：00以前B、22：00-24：00C、0：00-2：00D、2：00以后5、你的睡眠时间()A、5个小吋以下B、5・7个小吋C、7・9个小时D、9个小时以上6、你会午睡吗？()A、从不B、偶尔C、已经成为一种习惯7、您平时需要多长时间才能入睡()A、10分钟B、10^30分钟C、

3、30~60分钟D、60分钟以上8、您经常做梦吗？()A、经常B、较少C、偶尔D、从没9、您睡觉时容易被惊醒吗？()A、很容易B、较容易C、较难D、很难10、您被惊醒后能再次入唾吗？()A、很容易B、较容易C、较难D、很难11、您睡觉时会磨牙、说梦话、打鼻鼾吗(不定项)？()A、磨牙B、说梦话C、打鼻鼾D、都没有12、您早上是怎样醒来的？()A、自然醒B、同学叫醒C、闹钟叫醒D、其他13.您早上醒来的感觉怎样？()A、很好很舒服，精力充沛B、还好，算是解困了C、没感觉D、还是很累，还想睡14、你失眠吗？()A、总是B、经常C、有时D、很少E、没有15、你经常焦躁不安吗？()A、是B

4、、没有16、你的身体状况怎样？()A、有疾病B、处于亚健康C比较好D、很好17、您所在的学校断电时间()A、不断电B、22：30-23：30C、23：30-0：30D、0：30以后18、您平时感觉压力()A、大B、还好C、没什么压力19、您平时的压力主要来源(可多选)()A、学习B、父母C、人际交往D、社团工作E、其他20、平时影响你作息的主要因素有(可多选)()A、学习B、社团工作C、室友的作息习惯带动D、电脑E、手机F、各方面压力G、其他21、你睡前通常进行什么活动？()A、锻炼身体B、和咖啡等刺激性饮料C、阅读小说等书籍D、玩电脑或手机室友对你的睡眠是否有影响？（）A、很和

5、谐，没有任何影响B、互相包容影响不大C^作息时间不同，严重影响你认为学校还可以做哪些改进？（多选）（）人、提前断电时间B、改善宿舍条件C、限制上网D、多开一些关于睡眠的讲座你和同学之间的关系怎么样?A、很好B、好C、一般D、不好你对家庭氛围的评价是（A、很好B、好C、一般I）、不好你每周参加体育锻炼次数为（A、5次以上B、3到5次C、1到3次D、几乎没有你的恋爱情况如何？（A、单身B、较甜蜜C、较平淡D、出现了危机你的家庭经济情况如何？（A、很好B、好C、一般D、较差800-1000B、1000-1200C、1200-1400D、1400以上你是否吸烟？（)你每月的生活费是多少？

6、（)31、你有吃夜宵的习惯吗？（睡前2小时Z内进食有饱腹作用的食物（）A、基木没有B、很少C、有吋D、经常E、总是32、你因为耍手机或看视频而在1点后唾觉的次数多吗？（）A、很多B、较多C、多D、较少E、没有33、睡前是否有性自慰习惯？（）人、有B、没有34、你对你现在的总体牛活状态满意吗？（）A、很满意B、比较满意C、一般D、有点不满E、不满意35、你会担心口己的睡眠质量吗？（）A、会，积极进行自我调整B、从没留意过C、放任，不闻不问36、如果你的睡眠出现了问题，你想得到改善吗？（）A、不在乎B、想C、很想37、如果你的睡眠存在问题，你将采取怎样的措施？本次问卷到此结束，再次感

7、谢你的参与!