大学生睡眠质量调查问卷表.doc

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1、大学生睡眠质量调查问卷表·发布者：KeTong·有效答卷数：2份·收藏(0)亲爱的同学，你好！为了解大学生睡眠质量的情况，特作此调查。希望大家能够仔细阅读并完成。本问卷采取不记名方式，所以请放心填答。感谢你的配合！窗体顶端1.你的年级是：[单选题]大一大二大三大四2.你的性别是：[单选题]男女3.你晚上一般几点钟睡觉：[单选题]20：00~22：0022：00~00：0000：00~02：0002：00以后不能确定4.你平均每天晚上睡多少个小时：[单选题]8小时以上6~8小时4~6小时4小时以下5.你经常做梦吗？[单选题]总是较多偶尔从不6.你睡觉时会磨牙、说梦话、打鼻鼾吗？[多选题]磨牙说

2、梦话打鼻鼾都没有7.你第二天醒来的方式：[单选题]自然醒被闹钟或吵醒其他8.你白天（例如：上课时）的精神怎样？[单选题]很好，思维敏捷一般，能完成计划很困，上课想睡觉很累，思维不能集中9.你认为你的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少？[单选题]没有相差，很充足少一个小时少两个小时少两个小时以上10.你认为影响你睡眠的因素有哪些？[多选题]舍友晚睡，动静大，灯光亮自身神经脆弱，易被细小声音影响压力大，过于焦虑生活无聊，无规律夜生活过度（游戏、聚会、外出消遣）吸烟饮酒等习惯其他11.你认为是什么压力使你难以入眠？[多选题]学习压力感情压力人际关系家庭因素其他12.你认为自己的睡眠质量好吗？[单选题]

3、很好较好较差很差13.如果你难以入睡，你会采取以下哪些措施解决？[多选题]听轻音乐与舍友聊天数绵羊咨询医生不采取任何措施强迫自己入睡　其他14.你会担心自己的睡眠质量吗？[单选题]会，积极进行自我调整会，但暂时不作任何处理不会15.你觉得目前的学习会对睡眠造成哪些影响？[填空题]窗体底端