大学生睡眠时间调查问卷.docx

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1、大学生睡眠时间调查问卷1.您是大（B）的学生A.一B.二C.三D.四2.您的性别是（A）A.男B.女3.平时上课晚上您一般是几点睡觉的？DA.10点以前B.10点到11点C.11点到12点D.12点以后4.平时上课早上您一般几点起床？BA.7点以前B.7点到7点半C.7点半到8点D.8点以后5.周末一般几点睡觉？DA.10点以前B.10点到11点C.11点到12点D.12点到1点E.＿点6.周末一般几点起床？DA.7点以前B.7点到7点半C.7点半到8点D.8点到9点E.＿点7.您认为一个大学生一天应有多长的睡眠时间？BA.6小时以下B

2、.7小时C.8小时D.＿小时8.您熬夜的原因通常是？（多选题）ACGA.玩手机B.玩游戏C.学习D.打电话E.有心事，毫无睡意F.宿舍环境嘈杂G.看电视电影等综艺节目H.其他9.您午睡一般睡多久？（如果没有午睡习惯此项就不需要选）A.半小时一下B.半小时左右C.一小时左右D.一小时以上10.上课会打瞌睡或睡觉吗？BA.从来没有B.偶尔会C.经常会11.晚上睡觉中途会醒吗？BA.从来没有B.偶尔会C.经常会12.您早上睡醒一般都是通过什么方式？AA.闹钟B.自然醒C舍友叫醒D意识挣扎了好久才起来13.如果您必须晚睡熬夜，您会采取什么方式来

3、保持自己的精神状态？AA.喝咖啡或浓茶等提神饮料B.听劲爆音乐C.做运动D,玩游戏14.有人说经常晚睡会很影响健康甚至猝死，您同意吗？BA.完全同意B.比较同意C.同意D.比较不同意E.完全不同意15.您是否有以下“睡眠亚健康”症状？DA.入睡困难，睡不踏实，醒来多次B.睡眠惊醒，注意力难以集中C.自觉多梦，睡不解乏，白天疲乏D.没有16.如果您的睡眠出现了问题，您想得到改善吗？BA.不在乎B.想C.很想17.您的改善有没有成功？BA.成功B.效果一般C.失败18.您对您现在的睡眠时间满意吗？CA.满意B.较满意C.不满意