把握当下,成就未来,赢得人生课件.ppt

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1、——心理健康讲座莱西一中初中部李圣丽2019年1月把握当下，成就未来，赢得人生目录01看见习得性无助，看见自己的力量和勇气。02我们是否还有机会？03未来，我们该如何度过！CONTENTS01看见习得性无助，看见自己的力量和勇气此时此刻的我们并不是“真的不行”。而是陷入了“习得性无助”的心理状态中，这种心理让人们自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。破罐子破摔，比如，认为学习成绩差是因为自己智力不好。我们每个人都这样一条被训练过的“小狗”，我们以为自己在某个方面没有能力

2、，做不到。看见习得性无助，看见自己的力量和勇气01看见习得性无助，看见自己的力量和勇气01偶尔，你还是会跌倒，会受伤，会疼痛，但是每一次，你都会站起来，继续往前走。所以请记住你自己的勇敢无畏和勤奋！02我们是否还有机会我们是否还有机会？02•中考用100天时间从年级600名考到年级第7名；•高考用100天时间从年级600名考到年级第70名；•在武汉大学遥感信息工程学院本科4年历年综合评定全院第一；•“读硕”期间夺得大学生王牌益智节目《天才知道》第一季的总冠军；•申请赴美读博，美国公立大学排名第一的加州大学

3、伯克利分校决定以全额奖学金录取。我们是否还有机会？02找到目标，放下脸皮，分析优劣，制定计划，严格执行，进行一场奋不顾身的努力！我们是否还有机会？02大家猜一猜，秦子豪来自哪所大学？高中在哪里就读呢？秦子豪当时是青岛职业技术学院商务日语专业大二的学生青岛日报专门对此进行了报道《从“吊车尾”到大赛冠军》秦子豪小学初中高中的学习都不太好，中考失利，没有就读普通高中，而是去了中职学校的酒店管理专业。我们是否还有机会？02努力永远不晚，只要不放弃就会有好运气！03未来，我们该如何度过！未来，我们该如何度过！03未

4、来，我们该如何度过！03在中考之前亲爱的我自己，我和你订立合约亲爱的我自己：在我生命中的每一天，都是特别的日子。而今天，我将与自己订立合约！亲爱的我自己，我知道你的缺陷和不足，清楚你的懦弱和纠结，更理解你的苦恼和委屈。我要接纳这一切，这是真实自我和生活的一部分。我更要看到自己的天分和努力，看到自己的善良和美好，这是我的成长之源！亲爱的我自己，我要对自己的生命负责，我知道，只有我自己，能够决定我的生命，没有命运，只有选择，没有命运，只有创造；经由选择和创造，我可以改变世界。我要用全身心的爱来对待今天的一切—

5、—每一个人，每一件事，每一本书，每一片纸，每一粒沙，包括我自己。从今天起，我要为自己负责！放飞自己的梦想，积极乐观的生活。我其实清楚的知道，放纵和放弃无法赢得幸福的生活，节制和自控更能带来美丽人生。在中考之前亲爱的我自己，我和你订立合约从今天起，我要为自己负责！学习爱自己，承认自己的价值。保护自己的身体，爱惜自己的时间。接纳自己的缺点和一时的脆弱，不自责、不后悔、不纠结，把更多时间用于做正确的事。从今天起，我要为自己负责！学习爱别人，看到别人的好，看到父母的慈爱，老师的关怀和同学的善意，哪怕这些慈爱、关怀

6、和善意是隐藏的。从今天起，我要为自己负责！美好的未来，离不开一个踏实的今天。今天所经历的一切苦难、无奈、磨炼……今天所付出的一切汗水，泪水，坚持和忍耐，将一同酿造未来的一杯美酒。从今天起，我要为自己负责！我会认真面对每一次考试——临近的和未来的；真实的和象征的；但不会以考试作为自己的目的。我会构建我自己的生命意义，我会努力学习、成长、吃苦、忍耐和包容，我要让生命因我而飞翔，我要让世界因我而美丽！在中考之前亲爱的我自己，我和你订立合约从今天起，我要为自己负责！学习爱自己，承认自己的价值。保护自己的身体，爱惜

7、自己的时间。接纳自己的缺点和一时的脆弱，不自责、不后悔、不纠结，把更多时间用于做正确的事。从今天起，我要为自己负责！学习爱别人，看到别人的好，看到父母的慈爱，老师的关怀和同学的善意，哪怕这些慈爱、关怀和善意是隐藏的。从今天起，我要为自己负责！美好的未来，离不开一个踏实的今天。今天所经历的一切苦难、无奈、磨炼……今天所付出的一切汗水，泪水，坚持和忍耐，将一同酿造未来的一杯美酒。从今天起，我要为自己负责！我会认真面对每一次考试——临近的和未来的；真实的和象征的；但不会以考试作为自己的目的。我会构建我自己的生命

8、意义，我会努力学习、成长、吃苦、忍耐和包容，我要让生命因我而飞翔，我要让世界因我而美丽！亲爱的我自己，我会为自己负责，我要让世界因我而美丽！生命如此美好，感谢你我在一起的时光感谢聆听！祝君健康!