广播操[复习全套]与素质练习[跳绳].doc

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1、教材一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]教学目标认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二各关节活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇

2、〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分二、学生成体操队形。4*8基本部分一广播操[青春的活力]一、中学生广播操[全套]。预备节1热身运动2上肢运动3胸部运动4腰部运动5全身运动6踢腿运动7跑跳运动8整理运动一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、跟音乐集体练习要求：动作到位。若干次基本部分广播操二素质教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3．纠正错误动作。4．跟音乐做。二1讲解要求和内容2组织学生练习内容{跳绳}25`5`二、

3、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，认真练习。3次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35%心率140次/分日期动作比较整齐。场地器材录音机一台绳子自己带