九年级体育《第04课 耐力素质练习，复习广播操》教案.doc

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1、第04课复习广播操；耐力素质练习备课人学科体育与健康年级时间课题第（4）课时课型室外复习课三维目标广播操：依据技术规范进一步提高做操质量。分组进行讨论、研讨。在大厅中跟着大屏幕进行完整广播体操练习。好的应能熟练，中等的能跟上，弱的应能完成80~90%。缩小组内个体的差异。素质练习：通过进行200米的中速跑练习，进一步巩固学生的呼吸技术。基础较好的同学应能较好地完成。其他同学可在稍慢的速度下完成。教学重难点教学重点第九套广播操的熟练教学难点动作的规范和与音乐的配合，节奏的把握。学具准备多媒体教室电子扩音腰包教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动修改预热准备学练阶段10分钟一、宣布本课的学

2、习内容及学练目标。二、安排见习生三、教师带领学生进行关节操柔韧练习四、复习广播操两遍。学生整理队形二、跟随大屏幕复习广播体操。第九套广播操复习阶段20分钟复习第九套广播体操二、第九套广播操复习教学（教师领操）学生成四排横[队复习第九套广播体操纠正部分学生的动作广播操复习复习二遍休息3分钟再进行二遍结构教师活动学生活动修改素质练习10分钟200米中速练习。如图所示：分成组进行200米中速跑练习。X2二次。要求：用中等强度跑规定距离后，按计划休息一定的时间再跑，以增强心血管系统的机能和无氧代谢的能力。评价总结阶段3分钟一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）二、布置课后作业：复习第九套广播操一、放

3、松身体肌肉练习二、点评本课学生活动情况。三、师生道别。学生以小组为单位，散在教师周围，边放松身体边与教师进行点评。预计密度55％～60％教学情况记载经过前后6遍的强化练习后，学生的节奏感出来了。学生耐久跑的能力下降较为明显。第二组200米跑的过程中，我明显感觉到了学生体能的下降。预计心率155次／分钟教学反思体能练习和广播操复习这样的组合在以前是较为平常的，但这一次的组合似乎不太理想。2、经过暑期，学生的耐力素质下降较为明显，可以等到阶段性体能恢复训练后再进行组合。看来要进一步地提高学生的广播操质量，近期应该拿出部分课时来抓一抓学生的力量素质。一来也可以避免学生老练广播操而产生厌烦情绪。

4、教研组长签字教导主任签字