九年级体育《第06课 发展力量素质练习，复习广播操》教案.doc

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1、第06课复习广播操；发展力量素质练习备课人学科体育与健康年级时间课题第（6）课时课型室外复习课三维目标广播操：通过录像教学，进一步理清广播体操第一至第五节的动作路线。各组组长在教师的指点下，把动作做准、做美；中等的同学在组长的指点下把动作做熟；稍差的同学也应把动作线路理清。力量练习：通过多组的俯卧撑练习，锻炼学生的上肢力量。学生应学会练习时的正确方法。学生可以根据自身条件有选择性的调整自己的俯卧深度。教学重难点教学重点提高第九套广播操的质量、发展上肢力量。教学难点动作的规范和与音乐的配合，节奏的把握。学具准备多媒体教室电子扩音腰包教学过程（双边活动）结构教师活动学生活动

2、修改预热准备学练阶段8分钟一、宣布本课的学习内容及学练目标。二、安排见习生三、教师带领学生进行关节操柔韧练习四、复习广播操一遍。一、学生整理队形二、跟随大屏幕复习广播体操。研习阶段22分钟阶段22分钟一、复习第九套广播体操二、录像讲解第一节至第八节分解动作。三、分组复习广播操复习（组长领操）四、组内规范技术动作的练习。一、学生成四排横[队复习第九套广播体操二、广播操复习要求学生边看边对照自己实情，理清自己存在的若干问题。三、有针对性地在组内进行互教互学。结构教师活动学生活动修改素质练习8分钟俯卧撑练习：男生：10X3女生：6X3力量练习：通过多组的俯卧撑练习，锻炼学生的

3、上肢力量。学生应学会练习时的正确方法评价总结阶段3分钟一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）二、布置课后作业：俯卧撑：男生10X3女生6X3定时跑：10分钟（至少1000米一、放松身体肌肉练习二、点评本课学生活动情况。三、师生道别。学生以小组为单位，散在教师周围，边放松身体边与教师进行点评。预计密度45％～50％教学情况记载学生各组的做操质量有了显著地提高男生的力量表现了出来，女生的俯卧撑动作不标准预计心率145次／分钟教学反思1、可以考虑运用爬行练习发展指关节、腕、肩带及腹背的力量。2、下一节课可以进行耐力素质的练习+腰腹力量的组合训练了，为下一阶段的训练作个铺垫。教研组

4、长签字教导主任签字