跨栏跑单元教学计划.doc

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1、九年级跨栏跑新课程标准单元教学计划区县：静海学校：第二中学年级：九年级人数：40人总课次：5次单元教学目标运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应学生能主动参与学习，积极讨论、探究、练习，提高运动兴趣。了解跨栏跑的运动特点与锻炼价值，初步学会起跨、腾空过栏、下栏着地的基本跨栏技术，使90%以上的同学能够达到第5次课学练目标的要求。发展学生的速度、柔韧、灵敏和协调性。在跨越的过程中体验成功，克服心理恐惧，树立自信心，增强体育意识和民族自豪感。树立自尊心和自信心并建立和谐的人际关系，培养学生勇敢、顽强、果断等品质及团结协作的精神。重点基础知识起跨腿蹬离地面后，摆动

2、腿继续向前上方摆动超过栏高，小腿迅速前摆，当脚掌接近拦板时，摆动腿几乎伸直，脚尖向上翘起，与此同时摆动腿异侧臂一起伸向栏板上方，起跨腿一侧的髋关节自然伸展，小腿与地面平行或膝关节略高于踝，两腿在栏上瞬间形成约120°左右大幅度“劈叉”动作。课次教学内容教学目标重点与难点教师主导学生活动11、媒体展示刘翔奥运会110M栏比赛全过程。2、初步学习摆动腿高抬和异侧臂前伸。1、通过展示提高学生对学习跨栏跑的积极性和主动性。2、使学生初步学会摆动腿高抬与异侧臂前伸的协调配合。3、培养学生主动参与学习的意识和民族自豪感。重点：摆动腿高抬和异侧臂前伸。难点：肢体的协调配合教

3、法：1、多媒体展示，小组讨论。2、教师引导3、教师讲解并示范难点动作。4、由走到慢跑跨过小垫子。5、教师提示、指导。6、学生自主学习、练习。7、找优秀学生示范。8、继续练习。要求：1、学生积极主动练习。2、注意安全。学法：1、观察、感悟、尝试、模仿、练习。2、徒手模仿3、在走动中迈过展开的小垫子。4、慢跑中越过拱起的小垫子。5、讨论学习改进技术动作。6、学生展示、个性发展。7、继续练习，互相提高。21、进一步学习慢跑中越过小垫子。2、学习起跨腿侧摆同侧臂前伸。3、尝试完整的跨越1、进一步体会摆动腿高抬和异侧臂前伸，使90%的同学能够协调配合。2、利用拱起的小垫

4、提高同侧肢体的协调性。3、培养学生肯动手、肯动脑主动学习的意识。重点；起跨腿侧摆和同侧臂前伸。难点：肢体的协调配合教法：1、分组复习摆动腿高抬和异侧臂前伸。2、图解展示。3、教师讲解、示范提出重点难点。4、原地模仿练习。5、行进间练习。6、教师提示、指导。7、给学生学习、创造的时间。8、展示成果。9、教师提示，能力提高学法：1、友伴结组（复习）2、观察、模仿、练习。2、听讲解看示范。4、学生根据提示相互讨论、改进技术、主动练习、相互帮助、共同提高。5、学生展示、个性发展。3学习跨栏步1、慢跑中跨越1个低栏栏高：75CM2、跨越2—4个低栏1、初步学会完整的跨栏

5、步技术使多数同学能够较好的跨越2—4个栏架。2、通过自制栏架消除学生的恐惧心理，提高学生的练习积极性。3、提高学生自觉参与学习的兴趣，培养学生勇敢、顽强的优秀意志品质和想学习、共同提高的精神风貌。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、展示奥运会跨栏冠军刘翔的照片，激发学生的学习兴趣。2、展示跨栏动作图解3、设置5组低栏，每人试跨3次。4、教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。5、教师讲解、示范。6、组织练习7、教师巡回指导8、选择优秀生展示9、师生互评。10、继续练习11、能力分组学法：1、观察、感悟、尝试、模仿、练习。2、友伴结组，试跨低栏。3、听教师

6、提示，大胆练习。4、听讲解、看示范。5、学生自主学习、讨论、评价、互帮，积极练习。6、勇跃展示、积极评价。7、自由选择过栏个数8、学生自主学习、探索、创新、个性发展。41、运用学会的技术跨越两个低栏2、能力分组：跨越3—4个低栏1、进一步学会完整的跨栏步技术使85%的同学能够较好的跨越3—4个栏架。2、通过自制栏架消除学生的恐惧心理，提高学生的练习积极性。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、展示跨栏动作图解，引导学生自主学习。2、设置5组低栏，每组两个低栏。3、教师巡视、质疑、点拨、引导解决个性问题。4、学生展示5、师生互评，树立学生自信心。6、能力分组

7、7、教师点拨学法：1、观察、议论，主动参与学习。2、友伴结组，跨越低栏。3、听教师提示，大胆练习。4、勇跃展示、积极评价。5、自由选择过栏个数和高度6、学生自主学习、探索、创新、个性发展。51、能力分组：跨越3—4个低栏2、测评：方法：教师设置两栏，学生自报测评高度。1、学会完整的跨栏步技术使90%的同学能够较好的跨越3—4个栏架。2、通过测评激发、调动学生练习的积极性，充分展示自我。重点：跨栏步难点：肢体的协调配合教法：1、分组练习，任命小组长。2、教师巡视、点拨、引导解决个性问题。3、明确要求4、组织测评5、教师点评6、分配练习项目学法：1、友伴结组，组长

8、负责。2、听教师提示，积极练习。3、讲