一、跑：跨栏跑

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1、教学设计一、指导思想本节课依据新课标理念，本着健康第一的指导思想，体现以学生为主体，调动学生的主观能动性，培养学生的参与意识、合作意识、自主学习意识和实践能力。依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。借个学生归纳表现出来的不同能力，通过小垫子和低栏的设置，采取多种教学方法，引导学生找到练习的起点。结合分层递进的方式，使学生掌握连续跨过2个小垫子，建立起自信。培养学生不断进取、克服困难的优良品质，二、学情分析：我校是一所完中学校，课改实施以来，学生身体素质及运动能力都得到较大提高。特别是高一学生非常积极兴奋，所以同学们上课的积极性都很高，而且

2、能够全心投入到技术学习中去。但是因为以前的体育教学更多的是呆板和教条，很多学校顾忌学生的人身安全不敢开设有危险性的项目。根据学期初对他们的问卷调查得知，初中阶段绝大多数学生没有接触过跨栏跑这个运动项目。但为了新课程在我校更好的实施，我们教研组在高一年级有意进行跨栏跑教学的实践，以及教师在教学时就开始以我国优秀运动员刘翔110米栏获得奥运会冠军和跨栏知识来灌传给他们，同时根据新课程的要求和初中生的心理特点；对跨栏跑项目的好奇，对他们来说很有吸引力，同时也具备一定的挑战性。这些比较符合初中生的挑战自我的精神。从练习中让他们去感受这种挑战，让他们体

3、会互相关爱，对培养学生勇敢、顽强、自信和克服困难的优良品质，在练习中相互观察、相互交流、自主学习，体验跨栏跑的乐趣。三、教材分析：高中跨栏项目的学习是为深入学习打基础，所以在教学中利用小垫子和低栏进行教学。教材中通过降低过栏难度，增强学生过栏的信心，在轻松活泼的气氛中达到锻炼身体的目的，利用各种教学手法，加强起跨攻栏练习，反复复习，要求学生“跨或跑”过栏，而不是“跳”过栏，提高跨越障碍的能力。四、教学手段和方法本课采用示范-引导讲解-练习-展示-相互评价-总结的教学流程，同时渗透情感，德育和健康知识教育，让学生充分发挥练习的主动性。在观察、体

4、验、分析、比较中形成正确的技术动作，掌握一定的技术技能。五、教学目标1.通过本节课学练，使学生能够熟练掌握慢跑当中利用小垫子过栏角练习的基本动作，初步学习完整过栏技术，从慢跑过渡到跑动中的练习，使85%左右学生能够使用小垫子做出正确的过栏动作过栏，并上下肢能够较好的配合，重心平稳，摆臂积极。2.通过本节课学习发展学生速度、力量、灵敏、柔韧、上下肢协调配合等素质。3.培养学生勇于争先的意识和精神，克服心中困难，敢于尝试的精神，并通过游戏提高学生自信心，使学生在课堂中体会成功的乐趣。六、教学重难点重点：跨栏起跨腿和摆动腿的正确姿势难点：过栏时肢体

5、的协调配合七、教学程序（一）开始部分2′-3′师生互相行礼问好，教师利用挂图展示和音频来引导说明本课的教学目标及要求。师生达成共识，教师通过情境导入和提问的方式来加强组织纪律性与自觉约束能力。(二)准备部分9′-10′1.队形队列的练习教师口令提示动作，使学生纠正身体形态，更好的集中注意力，以便使同学们快速的进入学习状态。2.准备活动：①、跑操。听音乐进行跑操练习，听教师口令进行队列变换的跑操练习。②、徒手操伴随着动感的音乐把简单的健美操步伐变得实用且达到热身效果。3.拉伸练习：学生跟随教师一起进行相关拉伸练习。4.辅助练习：学生跟随教师一同

6、练习有关跨栏跑的动作。针对本课的内容而设计的，注重实效。主体部分22′-25′1.练习摆动腿跨栏角动作。首先，教师示范动作，组织学生练习。慢跑中过2个小垫子，主要体会跨栏角技术动作，之后小组长带领学生进行练习，教师巡视指导，个别问题，个别纠正，多数问题，集体纠正。在之后由小组长带领继续练习。2.练习起跨腿跨栏角动作。首先，教师示范动作，组织学生练习。慢跑中过2个小垫子，主要体会跨栏角技术动作，之后小组长带领学生进行练习，教师巡视指导，个别问题，个别纠正，多数问题，集体纠正。在之后由小组长带领继续练习，找学生示范。3.练习跨栏完整技术动作。小组

7、长带领观看教学视频，学生模仿练习，小组长带领慢跑中进行练习，教师巡视指导，个别问题，个别纠正，多数问题，集体纠正。小组长带领继续练习，找学生进行示范，之后进行跑动中完整动作过栏练习，在此同时小组长使用ipad给本组学生进行录像，之后回放一起研究动作，再由小组长带领继续练习，教师利用小垫子变换不同造型由小组长带领不同造型的练习。教师巡视指导纠错。1.展示练习，分别选出1-2名学生和教师一起利用栏架进行切磋练习1到2组，培养学生勇于拼搏，积极进取的品质。2.体能接力游戏。设置四个组别，每组人数相同，首先每组第一名学生先快速跑过绳梯，双足跳跳过障碍

8、物，最后跳绳5次，跑回本组与下一名学生击掌后，下一名学生重复第一名学生动作，直至每组最后一名学生完成为获胜队。失败队伍设置一定措施，设置这个体能接力赛可以加强集体凝