跨栏跑说课稿.doc

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1、跨栏跑说课稿一、课的内容:学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏,连续跨过2~5个低栏的技术二、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生为本,充分体现学生的主体地位和教师的主导作用,并注重学生和教师的互动教学,以增强学生的健康意识,提高学生的积极性,培养学生的创新精神。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作,学生分组练习。体现了学生的主体地位,而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻,注重学生的观察与模仿能力的发展,培养学生兴趣,发展学生的观察与模仿能力,促进学生的个性发展。三、教学目标:1、运动参与

2、:学习跨栏跑起跑跨过第一个栏,使100%学生敢于跨,跨得过。2、运动技能:使70%学生学会基本的跨栏跑技术,建立较规范的动作概念,发展学生的力量素质,灵敏协调能力。3、情感目标:激发学生自主探究,团队协作能力,培养学生勇敢进取,勇于克服困难的优良品质。四、学情分析:本课授课对象为高二学生,对体育非常爱好,身体素质较好,心理素质较稳定。但学生普遍对过栏技术掌握不太熟练,就注意对过栏基础技术的复习。五、教材分析:根据“新课程标准”要求,在初中进行障碍跑练习的基础上,确定“50米跨栏跑”做为高中单元教材,共5课时

3、,本课以“起跑跨过第一个栏,连续跨过2~5个低栏的技术”作为教学内容,以确定起跨点、起跨攻栏的技术动作为重点,使学生基本上掌握“起跑跨过第一个栏和行进间过栏”的技术。六、教学重点:掌握起跑后踏准起跨点,起跨过第一个栏。掌握栏间跑技术七、教学难点:能动作协调的完成跨过第一栏。八、解决重、难点措施:(1)采用降低栏高、利用替代器材(皮筋等),减小过栏的难度等方法、手段,以使学生增强自信、消除惧怕心理;(2)通过讲解、示范,明确身体要积极向前攻栏,强调身体向前而不是向上,培养跨或跑栏的意识;(3)标出适宜的起跨点

4、,控制起跨距离,强调起跨腿要充分蹬直;(4)反复练习过栏,提高熟练程度;(5)反复进行起跑后加速跑练习,进行起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏,提高动作的熟练程度。九、教学过程:1、身心准备为增强课堂愉悦气氛,激发学生兴趣,在课的开始部分利用徒手操,老师和学生一起进入热身阶段。2、准备阶段练习(1)专项准备:在教师的指导下,学生进行摆动腿攻栏、起跨腿提拉动作技术的复习。(2)辅助练习:对墙攻栏、扶墙栏侧提拉,学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进,重点是起跨点离栏架距离的确定3、过栏练习阶段(1)教师讲解、

5、示范起跑过第一个空栏,学生观察、尝试模仿,教师提出问题,进行讨论。(2)起跑过第一个空栏,学生体会加速节奏并确定起跨点,起跑过低皮筋(3)让学生养成跨和跑过栏的习惯,比较跳栏不利因素。(4)起跑过与低栏等高皮筋,学生敢于跨,跨得过。(5)学生自己选择,有把握的可尝试过低栏,加强安全教育,不可超过自己能力蛮干(6)由起跑开始,行进间跨越3个低栏练习。4、身心放松在教师的带领下,师生共同做放松活动,达到身心放松的目的,最后引导学生谈收获与心理感受,教师点评,布置作业,收器械,下课。

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