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时间:2017-11-13
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2、注意力,开始:一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn项目1:丹田呼吸法:一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn现在开始:每次一分钟,连续作四分钟。一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。
3、项目一:丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺
4、直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用
5、www.51.jint.cn继续上节课的训练一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn用写记法作一分钟阅读记忆力训练第一次现在开始:一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn51,乌鱼、舞衣、五一、武艺、无遗、武夷(山)52,乌耳、五两(重)53,乌山、午餐、巫山54,武士、误事、无事、五四、武士、五次55,鼓舞、五五56,物流、舞楼、五楼、无路57,武器、吾妻、无期、五七58,五爸、无发、五把、五发59,虎酒、乌鸩、五九、五舅60,柳林、榴弹、六十、六幢61,流莺、柳腰、六一、路遥62,流饵、牛耳、
6、六两(重)、留你(861不留你)63,硫酸、庐山、楼上、娄山(关)64,老师、柳树、流食、六次65,莲雾、六壶66,溜溜球、67,漏气、油漆、绿旗68,留疤、萝卜、芦花、六把、六发69,烈酒、鹿角70,麒麟、起司、鸡蛋、七十、七幢、怪痛一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn现在请按照原样写出记忆的文字(包括标点符号),对照对了几个字符(不要添字符,添的字符计数时不算),记下来。(本段442个字符)一目十行不是梦过目不忘你也能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn请对照,将添加的字符删去,然后计数。一目十行不是梦过目不忘你也
7、能速读记忆网速读记忆软件立即试用www.51.jint.cn51,乌鱼、舞衣、五一、武艺、无遗、武夷(山)52,乌耳、五两(重)53,乌山、午餐、巫山54,武士、误事、无事、五四、武士、五次55,鼓舞、五五56,物流、舞楼、五楼、无路57,武器、吾妻、无期、五七58,五爸、无发、五把、五发59,虎酒、乌鸩、五九、五舅60,柳林、榴弹、六十、六幢61,流莺、柳腰、六一、路遥62,流饵、牛耳、六两(重)、留你(861不留你)
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