快速阅读方法,快速记忆方法讲座,怎样提高记忆力01

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1、第一课本教程共61个PPT文件，需要的同学可以随堂拷贝给大家。一目十行不是梦过目不忘你也能同学们都希望自己的阅读速度和记忆能力有所提高，今天开始的训练班就是能够办到这一点。这堂课先教大家一个有趣味的记忆方法；然后教呼吸方法；最后，进行训练前的测验一目十行不是梦过目不忘你也能现在请准备笔记本和笔；一目十行不是梦过目不忘你也能本课程按照三个单元组成第一个单元：训练前的准备。包括第一课到第五课第二个单元：记忆能力与技巧训练。包括第五课到第三十六课第三个单元：阅读的速度训练。包括三十七课到五十九课最后：测验。一目十行不是梦过目不忘你也能第一个单元：训练前的准备。包括第一

2、课到第五课一目十行不是梦过目不忘你也能在我们正式训练前要作好准备工作，它有三项内容：一是训练前的测验；二是调整好学习心态；三是要了解睡眠、营养、运动与学习的关系；学习项目的概述。一目十行不是梦过目不忘你也能第一章训练前的测验一目十行不是梦过目不忘你也能第一节一个有趣味的记忆法：联想与形象连接法记忆的基本原理是想象和联想。它是由古希腊人发现的。很简单，如果你想记住任何事情或事物，你只需要把它与某些已知的、确定的事项进行联想（连接）。同时，彻底地使用你的想象，你在记忆时所使用的想象越生动，你的记忆就越好，想象是记忆的基础。因此，我把它归纳为联想与形象连接。即用已知的

3、事物，通过形象连接未知的事物。就产生了谐音、桩子、代码、图形、分类、归纳和对比等等多种联想与形象连接的方法。一目十行不是梦过目不忘你也能仅有这些联想与形象连接的想像能力，还不够，还需要有很好的转换力。即要把联想与连接的事物通过生动、形象、夸张甚至谎诞和不可理喻的情景来构成有意义的转换语句。一目十行不是梦过目不忘你也能如数字谐音代码法，可在很短时间内记住一个电话号码或圆周率的100位小数。一目十行不是梦过目不忘你也能下面是向大家推荐的一组数字代码，它是谐音跟数字的对照表，请大家参考。经过下面短短几分钟时间，您就可以记忆圆周率小数点后面的二十位以上的数字。不信就顺着

4、课件读下去，您能记忆多少位数：一目十行不是梦过目不忘你也能0零、洞、幢、桶、动1一、哟、要、2二、两、鹅唉3山、三、散闪4是、死、狮、寺、四5雾、勿、无、壶、狐6六、楼、路7七、吃、出、拐8八、法、把、发、爬、怕、芭、吧9酒、九、舅一目十行不是梦过目不忘你也能就前面的谐音代码，要记电话号码“23939889”就等于是记：鹅山、酒山、酒吧、芭蕉，这四个图像（这是想像力）一目十行不是梦过目不忘你也能想象前面一堆鹅堆成的山；你转过头，就看到用酒堆成的山；在酒山顶上，有一间酒吧；酒吧后来被一棵芭蕉给压垮了。（这是转换力）这就记下这个号码的数字。鹅山、酒山

5、、酒吧、芭蕉23939889一目十行不是梦过目不忘你也能圆周率是个永远除不尽的数字。现在我们来练习这个谐音代码法，你能记忆圆周率的多少位小数。其办法是：1，用2分钟将下面这组谐音代码记住；2，再花上二——三分钟时间，将已用谐音代码所替换的数字谐音背熟；3，然后，写出这101位数，你能写多少？一目十行不是梦过目不忘你也能现在用2分钟时间，开始记忆下面的谐音代码：一目十行不是梦过目不忘你也能0零、洞、幢、桶、动1一、哟、要、2二、两、鹅唉3山、三、散闪4是、死、狮、寺、四5雾、勿、无、壶、狐6六、楼、路7七、吃、出、拐8八、法、把、发、爬、怕、芭、吧9酒、九、舅一

6、目十行不是梦过目不忘你也能(由于受记忆组块的影响，短时记忆的容量一般只能容纳7—9个字的组块，故将其分为5个一组。)用代码谐音法进行代码转换如下：一目十行不是梦过目不忘你也能需要记忆如下数字：一目十行不是梦过目不忘你也能π≌3.14159265358979323846264338327950288419716939937510582097494459230781640628620899862803482534211706798214808651328230644709384460955005822317253594081284811174502841027019

7、385211055596446…一目十行不是梦过目不忘你也能用代码谐音法进行代码转换如下：一目十行不是梦过目不忘你也能（π≌3.14159）（26535）（89793）山顶一寺一壶酒，二楼雾散雾，把酒吃酒散，（23846）（26433）（83279）二山爬四楼，二楼是闪闪，爬山二吃酒，（50288）（41971）（69399）勿动二发发，是要酒吃要，六舅三舅舅，（37510）（58209）（74944）三拐勿要动，无法两桶酒，吃死酒是死，（59230）（78164）（06286）无酒两三洞，出发一路死，幢楼两爬楼，（20899）（86280）（34825）两幢八

8、舅舅，爬楼两爬幢，山狮怕