支撑跳跃教学（单元计划）.doc

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1、支撑跳跃教学（单元计划）一、课题：支撑跳跃——分腿腾跃（山羊）二、课时预计：6课时三、学习目标：1、了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义以及其实用价值。2、通过游戏及多种手段的练习，发展下肢、肩带、上肢的肌肉力量、弹跳力、爆发力，以及时空感觉、平衡与定向能力。3、树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法与意义，并能积极参与学习、锻炼，克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信，克服困难的精神。四、课时内容：内容课时目标学习策略跳上成分腿立撑——挺身跳下（横箱）1、  初步体会助跑与踏跳相结合的技术2、  基本掌握跳上成分腿立撑——挺身跳下的动作。3、  认真听讲

2、、观察示范，并能积极参与学习1、游戏：通过障碍辅助练习2、分腿立撑——挺身跳3、上板踏跳练习4、在保护帮助下完成完整动作跳上成两臂侧举分腿站立  ——挺身下（横箱）1、  了解直腿前脚掌踏跳和跳上分腿屈体站立对身体姿势的要求2、  能做推手、顶肩动作3、  树立安全意识，懂得保护帮助的重要性1、俯撑成屈体站立挺身跳2、上板踏跳接顶肩推手动作3、在保护帮助下完成完整动作分腿腾跃（山羊）1、  能做出“跳拱”与分腿腾跃的动作比较2、  在游戏中了解动作要领3、  在练习中培养自信、克服心理障碍1、  游戏：“跳拱”2、俯撑成屈体站立挺身跳3、在保护帮助下完成完整动

3、作分腿腾跃（山羊）1、  记住分腿腾跃的动作要领2、  提高学生分析、解决问题的能力3、  提高自我保护与相互保护的能力1、  在保护帮助下完成完整动作2、  按水平分组练习：分腿腾跃转体90度落地（自我保护和相互保护）分腿腾跃（山羊）1、能完整熟练地完成动作2、在分组加强协作意识和安全意识，并达到共同提高。1、  进行个人和小组间的比赛2、  分腿腾跃山羊转体90-180度落地3、  适当拉长踏跳板与器械间的距离分腿腾跃（山羊）考核1、  了解考核的作用和意义2、  培养学生克服困难、不断进取的品质1、  分组练习2、3、  提高自学、自练、自评、互评能力 

4、山羊分腿腾跃单元教学计划年级水平四课次6执教 单元学习目标1、基本掌握山羊分腿腾越的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。2、发展学生的腿部及上肢的爆发力，增强肩带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调等素质。3、培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自我的良好心理品质和团结协作精神。教学重点1、助跑顺畅、踏跳有力，推手顶肩迅速、先跳后撑、落地积极缓冲2、身体优美的空中姿态、分腿直3、保护帮助方法准确 课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法一助跑与起跳练习1、较好掌握支撑跳跃的助跑节奏和单跳双落的起跳方法，体会并步上板，直膝起跳后身体腾

5、起2、发展学生力量、柔韧、协调等身体素质。3、培养学生相互合作，勇敢果断的意志品质重点：单跳双落，蹬地起跳 难点：助跑的节奏感，蹬地有力1、组织学生跳单双圈游戏2、示范山羊分腿腾跃完整技术，激趣，提问：想学习这个动作吗？讲述四个环节3、组织学生上一步踏跳（绳做标志物）。4、组织上三步起跳，跳过一定高度皮筋。5、组织5-7助跑踏跳，越过体操垫6、集合讲解保护方法，组织分组保护起跳7、学生展示，教师评价，提出改进动作的要求。8、分组改进提高助跑踏跳技术。二支撑分腿练习1、改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾越跳起后在空中分腿、顶肩支撑的技术要求2、发展肩臂、腰腹力

6、量，提高灵敏、协调等身体素质重点：支撑顶肩、提臀分腿 难点：先跳后撑、分腿直1、集体在教师口令复习助跑踏跳动作。2、教师讲解示范领做各种辅助练习：跳起分腿、上一步跳起分腿练习、俯撑分腿、俯撑分腿击掌、两人一组跳起提臀分腿、三人一组支撑练习等。3、原地俯撑推手收腿接分腿挺身跳练习及示范保护帮助方法。4、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作3、培养学生勇敢、自信、果断的意志品质5、四块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。6、尝试八块垫子跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。7、3-5步助跑起跳8块垫子支撑提臀分腿练习。（4面）8、学生展示，师生互评，教师提出进一步改进

7、要求。9、分组轮转练习：1、2组：体操垫跳上成分腿立撑接分腿挺身跳下练习。3、4组：山羊支撑提臀分腿回落练习（体会先跳后撑，为下堂课做准备）三山羊分腿腾跃练习1、初步掌握山羊分腿腾越的完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质3、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神重点：先跳后撑，助跑踏跳顺畅难点：快速推手顶肩 辅助练习：跳推撑墙练习等1、教师讲解示范山羊分腿腾越动作。2、组织学生复习助跑踏跳、提臀分腿、顶肩推手技术3、引导学生超越自我，尝试矮山羊练习并讲解保护帮助方法。4、了解学生，关注差生，组织进行辅助练习。5

8、、学生展示，教师评价，图解展示，指出存