高抬腿跑的教学反思.doc

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1、高抬腿跑的教学反思高抬腿跑是小学田径里面最基本的技术动作之一，对学生的腿部力量和全身协调性的发展具有良好的促进作用。通过教学，学生基本能掌握高抬腿跑的动作要领和技能，很多常见和易犯的错误得到了很好的纠正，但是由于学生的个体差异，教学中还是遇到了各种问题：1:在高抬腿练习中，有些学生为了将膝盖高抬，容易导致学生坐着跑，身体重心往后倒，所以在教学中应通过在斜坡上做高抬腿的方法，来促使学生蹬直腿，实现重心高的要求。学生在斜坡上做高抬腿，如果一曲腿或脚跟着地，学生就会下滑，这样，学生就会主动蹬直腿，使自己的身体略向前倾，从而实现提高重心的目的。2：学

2、生在高抬腿跑的过程中，为了追求速度而放大高抬腿跑的步伐，变成了纯粹的跑步练习，所以在教学中，要强调高抬腿跑步幅要小，频率要快，不要学生一味的强调速度。由于是低年级的学生，在教学中教师应该以示范为主，多给学生做示范练习，让学生建立正确的动作印象，这样有利于教学的进行和学生对技术动作要领的掌握。教师优美的动作示范也能激发学生的学习兴趣，从而无形中促进了教学的效果。