肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡.pptx

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1、肩肘倒立，经单肩后滚成跪撑平衡（女生）授课教师：李泽学习阶段：水平五高一年级教学目标学情分析34教材简析12教学重难点5场地器材67运动负荷教学流程89教学特色Ilovesports教法学法本课选自水平五人教版《体育与健康》教材体操类运动中技巧运动教学单元。这套动作有利于发展女学生上肢、腹背部力量及动作协调性，而且对发展平衡能力，自我调控和自我保护能力，以及空间感知能力、审美意识等都具有重要意义，同时对于培养克服困难等良好品质，有着积极的促进作用。教材简析Ilovesports单元教学计划单元教学目标1.连贯、协调

2、、稳定、熟练地掌握该套组合动作，提高学生自我调控能力及审美能力；2.培养学生勇敢、顽强、克服困难的良好品德及团结互助，合作学习的能力。课时内容重、难点教法措施1复习肩肘倒立，学习经单肩后滚翻成跪撑平衡直膝分腿，头侧屈（翻滚间的反方向）明确伸臂推手动作辅助练习循序渐进由易到难2掌握肩肘倒立，经单肩后滚成跪撑平衡克服心理障碍，推撑及时提高动作质量，身体姿态优美重点练习薄弱环节动作，强调连接节奏3组合动作的串联多个动作的协调组合担负练习相互观察、纠正4技术考核自信展示积极性鼓励Ilovesports学情分析Ilovesp

3、orts本次课的学生是高一年级女生1、在心理方面，她们已经具有了一定的分析问题解决问题的能力，所以我可以给学生一定的时间，让她们分析问题、探讨问题。2、在身体方面，她们此时的上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡、柔韧、灵活性还有待于提高，所以多进行此练习能够很好的提高上肢力量，腰腹肌力量，发展学生身体的平衡性、柔韧性、灵活性。3、对于学生来说，肩肘倒立与单肩后滚翻成跪撑平衡在初中体操单元都学过，难点在于动作之间的衔接，所以本节课主要是让学生初步尝试在保护帮助下完成肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡技术衔接起来的全过程。知

4、道肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作要领，了解保护与帮助的方法；教学目标认知目标通过学练使30%的学生能够独立完成动作，90%的学生能在保护与帮助下完成动作，发展学生力量、柔韧、平衡、灵敏等身体素质；技能目标通过本课培养学生互帮互助、关心他人及合作学习的能力。情感目标Ilovesports教学重难点重点：后倒、屈头放臂方向、直膝分腿难点：推撑及时有力动作连贯姿态优美Ilovesports教法：讲解示范法直观教学法互动评价法等学法：观察演示法尝试学练法合作学习法展示评价法等教法学法Ilovesports场地器材I

5、lovesports篮球场一片体操垫若干教学挂图若干录音机一台教学流程Ilovesports开始部分（1’）准备部分（5’）基本部分（35’）结束部分（4’）开始部分1’一、课堂常规体委整队师生问好检查着装安全宣布本节课内容及要求学法要求：精神饱满快、静、齐Ilovesports意图：排除安全隐患，集中学生的注意力，将学生的心从课间引导到课堂中来准备部分5’Ilovesports一、跟音乐“热身慢跑”1’中教法：带领慢跑，口令指挥学法要求：认真慢跑，调整组织队形：呼吸二、伴随音乐垫上活动操2’中教法：1、示范垫上活

6、动操，伸臂侧头，体前屈，跪撑平衡等基本动作2、巡回指导学法要求：观察垫上活动操动作方法，积极尝试意图：让学生熟悉场地，充分热身；为主教材的学习做铺垫基本部分35’Ilovesports复习“肩肘倒立”5’学习“肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡”25’课课练5’Ilovesports复习“肩肘倒立”5’1、两人一组复习“肩肘倒立”1’2、一人一垫自主复组织形式：习，独立完成教法：讲解示范肩肘倒立动作要领学法要求：及保护与帮助动作的方法屈肘内收手撑腰巡回指导伸髋挺腹腿蹬直意图：为之后的衔接动作做好铺垫Ilovesport

7、s学习“肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡”25’一、展示完整动作二、辅助性练习三、完整学练Ilovesports二、辅助性练习10’1.肩肘倒立后倒双脚点地1’中2.肩肘倒立后倒分腿单脚点地1’中3.肩肘倒立后倒屈头放臂单脚点地1’中4.肩肘倒立经单肩后滚翻成双脚跪撑1’中组织形式：教法：示范讲解组织练习巡回指导，纠错讲解保护动作方法学法要求：认真尝试学练做好保护与帮助意图：解决动作衔接的问题，帮助学生更好的学习三、完整学练15’教法：1、教师出示挂图，做完整示范并讲授动作要领2、介绍保护帮助的方法1、创造斜坡降低难

8、度练习（两张垫子重叠创造斜坡）3’中2、平垫完整动作练习3’中组织形式：3、分组展示，多元化评价学法要求：认真探索合作互助IlovesportsIlovesports1、立卧撑2’2、平板支撑1’组织形式：两人一组课课练5’教法：示范引领互动比赛学法要求：认真练习坚持不懈意图：增加运动强度，发展学生力量、灵敏等身体素质来达成技能目标结束部分4’小结本课瑜伽拉