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时间：2020-02-29
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1、头手倒立榆中县第六中学进入课件白树茂头手倒立准备活动导入新课观看动作尝试练习教学目标教学准备自我总结互助练习素质练习合作游戏放松舞蹈自我评价退出课件课件帮助头手倒立教学目标运动参与：通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望。运动技能：85％以上的同学能理解头手倒立，70％的学生能自己做好动作。身体健康：发展学生的柔韧性和全身的协调性。心理健康：设置多层次教学目标，面向全体学生，使每个学生体会成功，增强个人的自尊和自信。社会适应：在小组学习中，学会合作，发展社会交往能力，能开展互学、互评。返回主页头手倒立教学准备教学场地：多媒
2、体电教中心教学器材：1、多媒体电脑一台、投影仪一台、投影幕一幅；2、体操垫40床。返回主页头手倒立准备活动音乐动作要求返回主页新课导入动作大方、协调、舒展，有节奏感。头手倒立新课导入返回主页播放你能说出这些体操明星的名字吗？李小鹏刘璇李宁奎媛媛李敬杨威尝试练习头手倒立观看动作返回主页完整动作保护帮助头手倒立返回主页自我总结1、并腿正坐，双手撑地后，双手前伸，经体侧有后向前划弧，手指尖触脚尖，胸部靠近大腿。2、身体迅速后倒，3、双腿上伸，挺髋，挺胸，收腹（大拇指向腰，其余四指托背）。互助练习头手倒立返回主页素质练习1、直臂仰卧举腿2、跪撑后踢腿
3、3、仰卧举腿每个动作做十次为一组。一共做三组。合作游戏头手倒立返回主页合作游戏设计家要求：将垫子设计成各种各样的立体图形、也可以是一个个的字的形状。素质练习
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