头手倒立教学教案

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1、华池二中体育与健康课教学教案九年级第十四周第2课时备课教师：倪文虎教1•头手倒立（男）、仰卧起坐（女）难点：稳住身体重心,控制身体平衡能力。材2.身体素质练习重点：三角支撑，吸腹提臀伸谶（男），腹部的用力（女）。知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学牛在保护帮助下做出头手倒立（男）、和仰卧起处（女）动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数教师提前到场，材，等候上课。准备好场地、器体冇委员带领全班同学按约定地点集合，检査到班人数并向老

2、师汇报出勤情况。1、在集合地点观察学牛，并检全班成一1列横队集合。开—•查学生人数及服装。组织：课xxxxXOOOOOXXXXXOOOOO堂xxxxXOOOOO2xxxxXOOOOO常★△规★2、“同学们好！'1、“老师好！始3、宣布本课的学习内容，揭示2、认真听讲，明确学习内容目标和要求。和要等。4、安排见习生03、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。部学生在教师口令指挥下认真教师领做徒手操、口令指挥4做武术操：XXXXX000002*8分二武术操：XXXXX00000扌n准《英雄少年》每节做2*8｝（］X

3、XXXX00000备XXXXX00000操★要求：态度端止、活动充分1、组织学生参加游戏（1）、游戏内容：''前滚翻”⑵、游戏1=1的：发展学生身体的8协调性，增强学生学习兴趣。⑶、教师讲解示范，并捉出游戏要求及注意事项。⑷、给学生分组，哨音指挥练习O⑸、鼓励学生认真参与游戏。一、技巧教学1、教师讲解技巧头手倒立（男）、仰卧起坐（女）的动作要领，并示范。1、生知道游戏的方法及要求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2、学生分成各4个人纟R进行练习。XX002、IIOIIOIIOIIO在教师组织下认真练习。3、

4、乐意接受教师的辅导。1~2次基本部分•、练习图:2、给学牛•分成8个小组进行练习，小组长负责,并加以保护与帮助。3、教师巡回观察，单个辅导。4、帮助学生纠正错误动作。1.学牛了解头手倒立（男）和仰卧起坐（女）动作过程及要领。2.辅助性练习头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习捉臀动作，同伴帮助下做屈腿头手倒立，同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男书o身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部、大腿、小腿各90度，两手指交叉贴于脑后，臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低

5、头、含胸的力量起坐，双肘触及两膝，然后后仰还原成预备姿势。三个阶段：仰卧、起坐、下躺。（女生）。3.接受教师指导，并相互保护帮助，注意练习安全。4.纠正错课动作，掌握正确的技术要领。6次6〜10次基本部分索质练习1、教师组织学生进行游戏⑴、游戏内容：“推小车”⑵、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。⑶、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。（4）、给学生分组，哨音指挥练习。（5）、鼓励学生•认真参与游戏。2.组织学生进行练习。3.观察、鼓励学生积极投入练习。4.单个辅导，纠正错谋动作。1.学

6、生知道游戏的方法及要求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2.学生分成各4个大组进行练习。每二人一小组,相互协作。4.学生明确素质练习的要求。5.在教师的组织下认真练习。6.乐意接受教师的辅导。结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置I叫收器材。3四、师生再见一、集合队伍，学生自我评介。kIzkIz叫、叫、吓、A二、学牛能积极进行放松。要求：放松、调幣呼吸。三、师生再见班级九（3）班预计练习密度：32%实施情况记载日期2012年11月28日负荷平均心率：120次/分1

7、.做头手倒立时控制身体重心平衡的方法。2.培养学生克服困难，和互学习帮助的优良品质。场地器材篮球场垫子10张