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时间:2020-01-19
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1、高一年级技巧教学设计(第二次课)一、课的内容技巧:1、前滚翻接跪跳起2、复习跪跳起挑战练习二、教材分析本节课是高中阶段(水平五)的技巧教材成套动作。《课程标准》要求高中生要较好地掌握成套体操动作;进一步提高所学运动项目技能。为此,在以教材提供的两套技巧选练的基础上,根据学生技巧的基础,选择了前滚翻接跪跳起和跪跳起挑战练习为教学内容。考虑到了身体素质课课练的因素,并且技巧动作不仅仅是体操运动的基础动作,而且也是其他运动项目练习的辅助练习。把跪跳起挑战练习与立定跳远的身体素质练习结合起来,这一点是从打破项目界限,
2、合理整合教学内容和发挥不同项目锻炼身体最大化来考虑的。加强安全教育和自我保护意识的培养,加强助保护与帮助。三、学生情况本节课的教学对象是水平五高一年级学生,因为参加过体育中考加试,所以身体素质有一定基础(通过体质健康测试的结果已经充分证明,跑、跳、投的素质基础较好),具备一定的运动能力。通过了解,初中阶段,几乎未上过体操课,体操基础较差,因此课堂教学应以技巧基础动作开始,在上学期学练跪跳起的基础上,通过学习、练习前滚翻,形成技巧动作的基础连接。同时,存在思想活跃,自觉性差,自控能力弱等不足。课堂上的教学常规是
3、一个重点。采用激励、鼓励以及及时的评价来激发学生的状态和学练欲望。四、教学目标1、认知目标:初步学习技巧小联合的动作方法,发展灵敏素质。2、技能目标:发展学生的柔韧、灵敏、协调素质,提高身体的平衡能力和时空感,促进学生身体的协调发展。3、情感目标:培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质。五、重、难点:1、前滚翻含胸、提臀,依次经头的后部、颈部、背、腰、臀向前滚动。2、跪跳起展髋、提腰,脚背和小腿用力压垫。六、教法设想:1、热身活动采用队列队形开始,以此来提高学生课堂常规的严肃性。2、教师示范
4、。3、采用练习法,使学生在多次、重复练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。 4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。七、学法指导:本课采用“尝试---比较---讨论----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育和安全教育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能和保健能力。保护与帮助方法:保护者单膝跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。八、教学流程:热身→队
5、列队形 (跑步走---立定) ∣ ↓ →教:讲解、要求、巡视主教材 ∣(技巧:前滚翻接跪跳起)→ ∣ ∣ ∣ →学:听、练、论、演。 ↓素质练习 →教:传授知识、线路指令、讲评练习。(复习跪跳起挑战、立定跳远) →∣ ∣ ∣ →复习:跪跳起挑战练习、立定跳远练习、反馈评价。 ↓整理 ———→ 放松、小结。九、学生身心状态预计
6、:整堂课练习密度约为:25--30%,练习强度中等。十、课堂情感氛围:1、激发状态;2、积极思维;3、协作互助;4、守纪、紧张、奋进、活泼。教案:教学内容:1、学练前滚翻接跪跳起2、课课练:复习跪跳起挑战练习。教学目标:1、认知目标:初步学习技巧小联合的动作方法,发展灵敏素质。2、技能目标:发展学生的柔韧、灵敏、协调素质,提高身体的平衡能力和时空感,促进学生身体的协调发展。3、情感目标:培养学生自主学习、互帮互助,团结协作和克服困难的优良品质。一、课的具体过程:1、体育委员整队,检查出席人数,并向教师汇报。2
7、、师生问好,教师提出本课教学内容与要求。3、检查服装,安排见习生(见习生布置场地)4、队列练习 (1)停止间转法(2)跑步走立定 5、热身操:1. 颈部、伸展运动2. 振背运动3. 体转运动4. 腹背运动5. 正压腿、侧压腿6.体前屈接团身练习7、学习技巧前滚翻接跪跳起(1)、复习前滚翻o前滚翻动作要领:蹲撑,低头含胸,依次滚动。.O保护与帮助:保护者单膝跪立或蹲于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。为您推荐:前滚翻动作要领口诀前滚翻教学视频排球正面双手垫球动作要领(2)复习跪跳起动
8、作要领:展髋、提腰,脚背和小腿用力压垫,是身体向上方腾起,迅速提膝,收腿起立。o保护与帮助:两人或一人,站于练习者两侧或一侧,当臂由体后摆过身体时,迅速提拉上臂或托其腋下或在体后,两手扶起腰部,帮助腾起。(3)学练前滚翻接跪跳起O动作要点:1、前滚翻要低头、含胸、提臀,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。2、跪跳起要展髋、提腰,脚背和小腿用力压垫。3、跪跳起完成后,身体直立站直,两手上举,身体稳定后才算完
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