多种形式的障碍跑练习与游戏

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1、教学目标1.知道障碍跑的锻炼价值和通过“绕”“跨”“钻”障碍跑的基本方法。2.学生在快速跑的过程中运用“绕”“跨”“钻”等方法通过障碍发展速度、灵敏和协调能力。3.学生积极参与练习，勇敢果断。教学过程学时重点重点:选择合理方法通过障碍学吋难点难点:手脚协调，动作敏捷教学活动【导入】障碍跑教案一、学习内容:障碍跑二、学习目标1.知道障碍跑的锻炼价值和通过“绕”“跨”“钻”障碍跑的基本方法。2.学生在快速跑的过程中运用“绕”“跨”“钻”等方法通过障碍发展速度、灵敏和协调能力。3.学生积极参与练习，勇敢果断。三、重难点教学重点:选择合理方法通过障碍学习难点

2、:手脚协调，动作敏捷四、教学流程（一）导入新课（动物模仿）1、师生问好2、动物模仿练习设计意图：1.热身2.为主教材服务（二）学习技能（向动物学本领）紧扣情景学习“绕”“跨”“钻”教师活动：1、教师将学生进行分组通过热身时的模仿练习，语言导入过障碍2、教师利用栏架竖放进行“绕”的教学3、教师利用栏架高度和宽度进行“跨”的教学4、利用栏架组合屮的高度进行“钻”的教学学生活动：1、学生配合教师积极思考，回答问题2、学生通过小鸟飞翔做到重心转移3、学生通过抬高人腿越过高障碍,通过人腿往前迈越过宽障碍4、学生通过侧身降低身体重心平移钻过障碍设计意图:运用依次

3、递进的方法逐步在情景屮让学生学会木课内容，强调合理过障碍的方法（三）学习巩固技能（穿越丛林）连续过多种障碍练习教师活动：1、教师组织学生进行场地的布置并练习连续过障碍2、教师引导学生利用拆分的小栏架创设活动障碍3、教师组织学生进行比赛，通过活动障碍并同时进行上肢、腰、腹部的素质练习并进行点评学生活动：1、学生积极合作布置场地2、学生认真思考创设更多种活动障碍，拓展课堂内容3、利用所学过的“绕”“跨”“钻”的方法通过活动障碍设计意图:通过合作探究学习，既能促进学生技能的掌握，乂能提高学生的团队讨论的意识恢复身心打节拍放松教师活动:教师带领学生随节拍利用

4、手敲打腿部放松学生活动:教师跟随教师的节拍由易到难打节拍练习设计意图:放松腿部肌肉，易丁•恢复疲劳课后作业收腹跳：10*3负荷预计平均心率130次/分练习密度40%场地器材小栏架20个,大栏架5个【导入】障碍跑教学设计障碍跑教学设计指导思想本课以小学《体育课程标進》水平三学习领域水平发展目标为依据，针对五年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，以健康第一为指导思想，通过层次教学与合作探究两种教学方式结合为媒介，既给足学生充分自主选择的权利，又能让学生充分参与课堂教学，本课以丛林大冒险的情景贯穿本课的教学,其中还加入自主创新的形式促进教学效果，在课堂教

5、学中做到因材施教，因地制宜，学生在教师的引导下发展过障碍能力，提高身体素质。教材选择与分析障碍跑是学生必备的一项基本技能，无论从身体素质方面还是从集体参与意识方面都是及其重要的内容，本课的选择正是在这样的环境下产生,教学中抓住“绕”“跨”“钻”三种障碍跑的方法通过障碍方式，运用游戏、合作学习的方法让学生在快乐的氛围中常握技能。学悄分析五年级的学生活泼好动，对体育运动兴趣浓厚,学生是在走、快走、各种姿势的起跑的基础上开展障碍跑的学习，学生对障碍跑的认识和基本技术还有待进一步提髙，木课基于这个方向运用自主创新的方法，给予学生课堂自主权,利于学生更好掌握课

6、堂内容。教学重难点重点:选择合理方法通过障碍难点:手脚协调，动作敏捷教学设计思路热身诱导游戏（动物模仿）一讲解、示范（“绕”“跨”“钻”三种过障碍方法）f教师指导（学生练习屮进行指导）f连续过障碍练习（提高学生自主学习能力）f练习总结（突出木课重难点）一拓展提高与素质练习（移动障碍跑练习）一放松（打节拍）f总结木课内容教学组织与策略通过动物模仿练习引导与提升木课内容，通过教师的指导与合作探究,学生分层次进行对本课内容逐步接受,通过对比的方法让学生明白正确与错误动作区别，通过奖励的方法促进学生的练习兴趣与积极性,通过竞赛的方法巩固与提高学生过障碍的能力

7、。安全措施通过扩大游戏区域与学生间距减小学生相互碰撞概率。通过循序渐进的教学和语言的引导确保学生安全。在学练的过程屮严禁学生打闹,培养学生女全意识。在学生练习过程屮限制练习区域，规范练习秩序减少意外可能性。