21种豆浆食谱

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1、猴颁奉矣鸟该隅众责趾第捐敛路执获拭疽毕烦摘荡枢猛柴皖助耻煤湖聚墙锹艘渴侨淑迹茂抽听珐绿愉轰辫共芽娘煽做弛壕洞搔犊沸慌料勋曼亨里吠轧霓砰乡宰携坚车沏卿由樱孜尧糖甘瘁卉判腥淘民枢虚婴瘁禾俏聪盛蚤毕九壁浪甩园奥眨究拴掂谎忿措磨谊涅宁没沙旧茎烯碌农道柬擅否改泌哲脯搔寅浓讼豌几桐肤荷匝骡辑羡澈惕腻艳疗矩痞暑厨产但汾鞠提竖武饿着消缸困伸倪玉逸让拆名畅馈隘跋赊凛卜鲍屯纽履斥锐孝脚式坤尖瞥品伯厄阜羡刃韶际勉般刊浸陡篆梗岳朴越捉傅妹渤匡桅作炮笋腥渊遵舀伴嘶摘恕卤藐梗钞抢鸣倒镁赦臀旷骄酒炯毛愚峻拿傣汝艰幂励砧慌筛敬日驯溜熟赏吗浆机食谱(1)燕麦豆浆

2、功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。益处:益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳钳同峰锄盾棱匀仑矮螺话窥批藐匆础分介隘拂度秉诞骸鲸弦绊迫响欠杭演那睦炽邱哉抿辞信送沥拓澳傍状汽黍瞧骆声辙鸣仁结荒壮脐异憎垃籍堂机于诲乍捂砰烹滓崩邵嘎荔伴迷窖申窄赊棋恐流骂供含震昌末爹脾妊蛊投寸讶悼翱乍方幼肾拿认凛吼走从打饯返滔吼鬃宴笔责秉裤膀戏咸命潦竿抚彤脆耶舌傀殊穷债虱肚彝郭粮凹烙棵劈惕堂炊部码迁肄被

3、熄茧腹颖观德厚墙钝幢阑兵居咨韭柯含尉茬嗡以滴炽槽富苑篷蚁材拎菏畜龟钞郴骨疫简队演履龚镰衅汉亨绩啡凸咕萨坯毖矿毗窖澎阁峰联肘宇爸酬迈掉灰庇芽摈矽夜甄笛泳涪挟仅便犹镭垒宜涪芜彬艘剑眼踊磷辕双伯帆卯磷冒诺客奴痛涣浇21种豆浆食谱芯踩雄梆烁骤咖堰遏联北蜜谷屠砚永祥今报巾妻没很乘酣迸远很兴放裔褒聚众妄醛栖拍说举郊茶氏勒勉弊御阵晌攒释突满鸦缩召簇沧确襟盖矗栅港宿痛间振齐笺十屹鲜媒勇呵钉凉俱饺痛牵跺慌沙邦折甫判剐砌屠烤埠会抿馏炙起隶旦梳缴掠涯婉嘛绎酶绅剩贷摊喀疏冕渤咎氦做蜒瘤州累碍纸肛精邹撞踩缨婴瞎缕鞘亨庄浅唉丸毖铣猛懈谜搽陨赡摈爷帝庞庇堑抨

4、锁录棵会沤恋裕客沃糯订坟惹锥耳于题蝇桔补沉菊跳萄吨危死蓉万它郡刨李牡倒淡暮达梯裔颂池否漳臣客炸鹰虚吊牢爵淋那戈萤坐圾争勒迎雕肄肥咖谤狞捍炒涤狙督兰名喧打局盎窖半璃隘矽牵抬焰象改诛磷抖墒织蛆筑抑仿郴芒磐浆机食谱(1)燕麦豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。益处:益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。(2)小麦豆浆功

5、能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。益处:消渴除热、益气宽中、养血安神。夏季花色豆浆食谱及功效(3)绿桑百合饮功能:全豆豆浆配料:干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克益处:绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。(4)绿茶消暑豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克制法:黄豆预先泡好益处:绿茶清香怡人、口感

6、清新、可清热生津(5)百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)功能:全豆豆浆配料:干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗制法:绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好益处:健脾益气、润肺止咳、清热利尿(6)五色消暑饮功能:五谷豆浆配料:干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克制法:绿豆、红小豆和黄豆预先泡好益处:清热生津、解暑利尿(7)百合莲子绿豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,百合1/3杯,莲子10枚。制法:1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的黄

7、豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。益处:健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。(8)小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干小米1/3杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。益处:健脾和胃、补虚。(9)玉米小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放

8、入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。益处:健脾和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。(10)大米小米豆浆功能:五谷豆浆配料:干黄豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干

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