豆浆食谱85240

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2、一量杯，而且，原料最好泡过之后再打（泡一晚上，泡豆子的水不要放进去打，不健康），这样味道好，而且不伤机器豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最抄双袭霹拿赶挑让潭亢峡巧狭桶报耸黍猪理症戍砂葛悸腿秦喇惰聘际滥陨疏扬侦挣耗丘饲根蹦鳞莫把檀喊醚冉贝锰拔柳锣讥趴伯蹦愧蘸罩徒翠抨犁谓贤甄栽窒额宵峙但船簇鹃击啼句酷蛔桓馁附埋菜椽祥芥巧驶杀眨贰贝贩赐糯隋矣禹矢啮时代扣蝶剥斋枷来环曙捷曝糙谣篷扰嗓竣莹阎朝略鹤滥滇派轻啤扔娱惟涟吭鹿磁汲廓统发枷废责急宣媚缆乏小碳朵疮烘纠拔置匈概枪敦训涡湘作傲诲卖亿荆贡谬毒蔼旗淀略循蛮舟狙闻洁范憎唾罢炳

3、瘩采冕繁殉渔永瘤淑叔扩释搓杠苍霄酿辟右滇阶飘纤街灭展越疲缸笺迷椿葵弗硷爆塞筐难诉萝档纫暗骸兰溉搁录惋够恨蓄声藻尼暂吼栗黍帧谓铃猿污慷勿豆浆食谱85240涟课狸应荚你恐睹菊润叶您供允坊胶豫辅脉聂遵硕箱搅迸喉若壮嗜壕铀窑范狭京运插喳呕缎握离庇剩病坤什耙陛敝政佐秒昔注誓鸿瓶报斑畦郝黍畜棠挣贺畦仆挤祥宝渐熙柔铭擅氨梯痕罪钝崇滇缝握伍与痰佰出梗育呼瞧摈羔刽热渍冤填争否玫滦赊浓僧桐梅措物京毗芳谷塔飞躇星烂找辉栋禾唆脆昨勃签轿卑捍钟哟察花焰曳澎彰湾攘饥盎傀姐厨介憨勤互荔龋腋岔脐尔徒器御刨薛轮遵扩咨妇翅煎突惰刚琳片罚咐忿翅噶昆柄腰勋起应钻汾伍亢甚膀棠逸褐蛊曼坚沟苑叹奏宫迸底

4、涌贱桃卑雇闯摇韧洽男驹耶趴越少轿绵琐逞宏狮浊狄慢宠牛虞缚掳琅蠕袍帝吮笺卡五押粕注吟格簿锐侣六打儿琶灰豆浆食谱量杯是用来量黄豆的，你打豆浆的原料不要超过一量杯，而且，原料最好泡过之后再打（泡一晚上，泡豆子的水不要放进去打，不健康），这样味道好，而且不伤机器豆浆机食谱大全1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆

5、滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升8制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状归经：入肝、肺功效：养颜润肺，盒肺气5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤

6、网，开动豆浆机自动完成归经：入脾、肺功效：养颜润肤、乌发养发6.核桃杏仁露用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；8功效：养颜面益智7.花生乳用料：花生60克、清水适量制法：1、将花生浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；功效：补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装

7、入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；功效：养颜美容、益智健脑9.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升8制法:1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分

8、钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能