健身拳说课稿

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1、《健身拳》说课稿七年级《健身拳》水平四本单元共6次课，本课为第四次课开发区二中王龙帅七年级人数：30人一、教学设计理念本课以“健康第一”为指导思想，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。   在教学模式上，本课在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、难度、伙伴。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有不同的提高。二、教材分析武术教学内容不仅有徒手的健身拳、太极八动；而且还有健身棍等器械练习。健身拳可以有效的发展爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质和满足青少年探究、好胜、搏击、防身等心理要求。本次

2、课在健身拳教学单元当中，起到了承上启下的重要作用，使学生能基本掌握全套动作、方法正确，路线基本清楚，动作协调连贯，精神饱满。培养学生尚武崇德、见义勇为的良好品德。三、学情分析教学对象为七年级的学生。他们正处在生长发育的关键时期，年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。在运动参与能力上；部分女生有些会略显腼腆，而男生则会酣畅淋漓的表现自我，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。本课大部分学生已经很好的掌握了健身拳前九动基本技术动作，这为本课次教学打下良好基础。四、教学目标1

3、、运动技能目标：使80%的同学能基本完成整套动作、理解动作的攻防含义，20%同学能达到动作连贯、形神兼备的效果。2、运动参与目标：通过本节课，是同学主动参与到健身拳的学习中，形成积极参加体育活动，自主锻炼的好习惯。3、身体健康目标：通过本节课，让学生提高协调性，柔韧性，灵活性及反应能力。4、心理健康与社会适应目标：通过本节课学习使学生对自己有信心，学会控制情绪，更加适应社会生活中各种角色。五、教学的重点、难点教学的重点：健身拳三个动作（歇步压打、仆步架打、捋手扁踩）动作路线难点：动作力度，手型、步法正确到位，形神兼备六、教法与学法教法：1、用讲解示范法，以正确优美的示范动作感染学生

4、，激发学生‘我要学’的情感，为学生能更快、更好的掌握组合动作要领打下基础，让学生学得活，练得活；2、学生分组练习法：平时我利用课下时间，培养了四名体育骨干，他们能认真负责的组织好学生正确的进行练习，并予以指导和纠正，学生之间还可进行自评互评改正提高。3、教师分层指导法：通过分层练习时的巡回观察，把动作掌握欠规范的同学作为重点辅导，动作较连贯、较有力到位的同学做提高辅导，从而有效的提高了课堂效率。学法：1、分组练习法:由组长进行组织练习，把对比练习，重复练习渗透当中，并予以指导和纠正。2、小组合作练习法：通过组内练习，组内同学通过自评互评改进不足，探究如何使动作更加规范有力且连贯。3

5、、分层练习法：在教师的指导帮助下，学习较慢的同学做基础练习，动作完成较好的同学做提高性练习。目的：让学生根据自己的能力，自由组合展示自己，充分体现了以学生为主、以自学为主、以练习为主的主要目的。七、教学程序1、开始部分：课堂常规（2’）整队、师生抱拳礼问好、宣布本课内容 目的：加强组织纪律，明确教学任务。2、准备部分：热身（10’）①队列练习：四面转法、队形变换；②小游戏：动物“模仿秀”。组织形式：四列体操队：方法：老师叫出动物名称，学生模仿动物的体态并配合声音。老虎、鹤、螳螂、猴等目的：通过情绪激励法及情境教学法进行教学，主要是为了调节活跃课堂气氛为课堂后半部分的教学打下基础。有

6、可以起到做准备活动的作用。③热身运动（4×8）拍：1、头部运动2、肩绕环 3、体转、体侧运动4、下叉练习 目的：学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤，同时也提高学生的兴奋性，为学习武术做好身心准备3、主体部分：（30’）主教材：复习健身拳1-4动，学习健身拳5-7动准备活动结束后，接下来复习健身拳前4动 。复习前，先由教师示范健身拳全套动作。在示范的过程当中，还要将每动的动作名称及动作要领给同学们复习一遍（2’）组织形式：扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。目的：通过教师的示范讲解激发起习武的兴趣和欲望。以教师自身刚

7、劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。示范结束后，由体委带领同学们复习健身拳1到4动两遍。要求速度略慢，但动作有力规范到位；同时教师巡回指导，发现问题及时纠正。（4’）目的：复习已经掌握健身拳动作及名称改进不足，为下面学习做好热身。 下面开始学习本课内容健身拳10-12动；学生尝试三个武术动作依次学习，过程如下：（15’）1、教师做正面示范。（5′）组织形式：扇形队形。要求学生边观看边听讲解边模仿老师的动