健身拳说课稿.doc

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1、武术健身拳（1—4动作）说课稿一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。通过游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。二、学情分析本课教学对象为高中二、五班学生，共39人。该年龄段的学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他

2、们的学习产生了不利的影响。体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。三、教材分析武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而健身拳是国家为了适应中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调

3、性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习健身拳1—4动，教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础。四、教学目标1．运动参与：通过游戏包、剪、锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。2．运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。3．身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健

4、体。4．心理健康：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等优良品质。5．社会适应：建立和谐的人际关系，培养他们良好的体育道德、互帮互学，体现出集体力量，团结第一。五、教学重难点重点：健身拳动作规范、准确。难点：动作的连贯和稳定性，以及武术的精、气、神。六、教法和学法1、教法：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，以学生自主探究学习为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用情境教学法（通过行抱拳礼，提出问题从而引出本课内容激发学生学习兴趣）和情绪激励法（通过游戏包、剪、锤

5、及教师演示健身拳连贯的动作，激发学生的学习兴趣）进行教学，这样易于激发学生兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用讲解示范法，在教学的一开始教师正确完整的演示健身拳。以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。2、学法：本课学生主要采用：尝试学习法、比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主

6、动参与学习，提高学习的自主性。七、教学流程（一）调动身心（10分）1．课堂常规（1分）体委整队、师生问好、报告出缺席人数、安排见习生。要求：快、静、齐，精神饱满。抱拳礼、引出本课内容，激发学生的兴趣爱好。2．准备活动部分（9分）（1）慢跑、活动各关节。（2）游戏：游戏：包、剪、锤。Ø手型猜拳：规则，两人或两人以上一组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤。Ø脚型猜拳：规则，两人或两人以上一组，以脚型并步、弓步、马步、虚步等代替手型包、剪、锤。游戏要求：ü动作准确、到位，反应灵敏。ü遵守游戏规则。以提问方式引导学生积极思考，学习武

7、术有什么好处？学生积极回答。总之，有那么一句话“内练精气神，外练手眼身”。中医学讲：精气神为人身三宝，精气神不断提高转化，加速人体的新陈代谢，从而可以延年益寿。设计意图：学习武术对学生的柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养武术精神。（二）学习活动（25分）1．学习武术健身拳前4动（教师完整的演练前4动）设计意图：通过老师刚劲有力的动作来感染学生，进一步激发学生学习的欲望，使学生兴趣达到最高点。2．讲解动作名称和要领。让学生边

8、看边听讲模仿教师动作设计意图：武术属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。3．学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由组合成学习小组，选出小组长。通过学生慢动作的演练，发现自