2015国培计划线下阿伦中学体育邓坤坤 教学设计

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1、蹲踞式起跑》教学设计学习内容:蹲踞式起跑  游戏“火炬传递接力”教学目标:                                                                                                                                                      1.认知目标:引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。  2.技能目标:建立快速起跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念,发展协调、灵敏的身体素质。  3

2、.心理目标:基本掌握个性发展教材,逐渐做到连贯的表现和自动化反应。  4.人际交往目标:团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人。  重点与难点:  重点:学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣  难点:蹲踞式起跑时蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调,蹲距式起跑与加速跑的衔接技术,教学实施过程:一、课堂常规:(3分钟) 1.体育委员整队,检查人数,报告人数。  2.师生问好  3.宣布课的内容,并提出要求。  4.课堂常规检查,安排见习生。  组织:四列横队密集站立  队列如图示:             

3、           xxxxxxxxx                       xxxxxxxxx                       ooooooooo                        ooooooooo                               ▲  要求:学生精神饱满,集合快、静、齐。  二、热身、调动情绪,激发兴趣阶段 (6分钟) 1.各种慢跑两圈     组织:成两列纵队女生在前,围操场慢跑两圈。  师:用哨声带领学生慢跑。  生:队列整齐行进。小步跑前进,高抬腿前进,

4、后蹬跑前进,后踢腿跑前进,侧向跑,反方向侧向跑。      要求:跑进过程中,左右前后保持一定的距离。   2. 活动各关节、压腿拉韧带        师:教师带领学生一起做。   生:积极参与练习,充分活动   3.反应游戏:抓手指       教师指导:教师讲解游戏方法并指挥。  三、探索学习和实践阶段:(26分钟)       探索学习与实践部分以“学生积极尝试,大胆试探,在体验中学习”为思路。通过教师设疑,让学生自我展示自认为最好的起跑方式,小组讨论,让学生体会到不同的起跑方式对速度的影响,激发学生寻求一种能更快起跑

5、的方式,引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。      1.各种预备姿势起跑尝试练习:      组织:男女各一组,每组5人。师:讲解示范并指导学生进行分组不同姿势尝试练习。站立式、体前屈、单手支撑、背向式、侧向式起跑等。     生:积极参与尝试      2.蹲踞式起跑技术练习      师:引导,介绍蹲踞式起跑的意义及与各种姿势起跑的区别;讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令:“各就位”屈体,两手扶地,有力腿在前,前脚距起跑线一脚半,后腿跪地,两手拇指相对,虎口朝前,稍比肩宽。“ 预备”臀部从容抬起,稍高于肩,重心前移

6、,集中注意听跑的信号。“跑”两手迅速离地,积极摆臀,上下肢协调配合“疾跑”步幅小、频率快、步长逐渐增加、上体逐渐抬起。   生:分组做起跑的分解动作; 生:分组进行快速反应练习; 师:纠正练习中出现的错误,注意安全。巡视、帮助学习有困难的组。组织学生展示,鼓励、渲染气氛,开展评价活动,引导学生观察、纠正错误动作,形成正确的技术概念。      3.游戏:“火炬传递接力”。师:先用生动的语言介绍游戏方法:我们先把全班分成人数相等的六队,每两队相距 30米相对站立,由一边三个排头先开始一起做蹲距式起跑的姿势,听老师的口令,当跑到

7、与对面的队员相距15米时,对面的队员开始做起跑的姿势,等跑过来的同学拍他的肩,然后开始跑向对面。依次进行。生:游戏开始。四、身心放松阶段:(5分钟)  (1)两个同学一组手拉手放松胳膊,  (2)背靠放松身体  五、小结:本节课我们学到了什么?(蹲踞式起跑动作:分三个口令—各就位、预备、跑)对于我们快速启动非常有帮助,是短跑最好的起跑姿势,希望同学们课下巩固掌握。

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