我国男子自由跤运动员力量训练中的几种关系探究

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1、分类号：G807.4单位代码：10183研究生学号：2013152017密级：公开吉林大学硕士学位论文我国男子自由跤运动员力量训练中的几种关系探究ResearchonSeveralRelationsofStrengthTrainingforMaleFreestyleWrestlersinChina作者姓名：董德朋专业：体育教育训练学研究方向：专项竞技运动理论与方法指导教师：刘巍教授培养单位：吉林大学体育学院2016年6月我国男子自由跤运动员力量训练中的几种关系探究ResearchonSeveralRelationsofStrengthTrainingforMaleFre

2、estyleWrestlersinChina作者姓名：董德朋专业名称：体育教育训练学指导教师：刘巍教授学位类别：教育学硕士答辩日期：2016年6月5日未经本论文作者的书面授权，依法收存和保管本论文书面版本、电子版本的任何单位和个人，均不得对本论文的全部或部分内容进行任何形式的复制、修改、发行、出租、改编等有碍作者著作权的商业性使用（但纯学术性使用不在此限）。否则，应承巧侵权的法律责任。吉林大学博±（或硕±）学位论文原创性声明本人郑重声明：所呈交学位论文，是本人在指导教师的指导下，独立进行研究王作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容夕ｈ

3、，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：、日期：＾年月／文日摘要摘要一种力量素质的发展，必然受到其他力量素质的制约，在竞技运动项目中，若简单的认为该项目的关键力量素质的提高终将造就运动成绩的提升，这种单线性的思维方式在目前竞技运动的训练与实践中得到了强大的冲击，尤其表现在优秀运动员水平阶段。基于这种认识，本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法以及测试法，完成了我国男子自由跤运动员最大力量、力量耐力、快速

4、力量、稳定性力量及无氧与有氧能力方面的测试，并进一步就它们之间的关系展开研究，以定量研究的方式从关系的角度提出力量训练的指向性规律，以期通过统计学方法进一步探索力量训练关系的学理性现象，为指导运动员训练，丰富我国力量训练的科学化体系做出贡献。本研究的研究结果如下：（1）通过分析，本研究选择了我国男子自由跤运动员四种力量形式，包括：最大力量（权重：0.298，下同）、快速力量（0.244）、力量耐力（0.178）以及稳定性力量（0.280），并确定了评价各力量的代表指标及权重。（2）各力量均与运动水平存在显著相关（p<0.05，p<0.01，p<0.001），其中，最大力

5、量与之相关度最高（r=0.672,p<0.001），稳定性力量相关度最低（r=0.354,p<0.05）。（3）除稳定性力量外，其它各力量素质之间均存在显著性相关关系。而稳定性力量与其他力量既存在正相关的情况（p<0.05），也存在负相关的情况（p>0.05，不显著）。（4）综合力量与各耐力指标均存在显著性关系（p<0.05，p<0.01，p<0.001），各耐力指标之间相关水平存在差异，既存在正··相关（Vo2max与相对平均功率：r=0.554,p<0.01），也包含负相关（Vo2max与功率下降率：r=-0.547,p<0.01）。本研究的研究结论如下：（1）我国

6、男子自由跤运动员应该在最大力量基础上发展快速力量和力量耐力，尤其是发展快速用力的爆发力量和持续用力的高强度对抗力量耐力水平。（2）稳定性力量对最大力量→快速力量具有积极调节作用，研究认为：在最大力量基础上发展快速力量阶段，稳定性力量训练能够加速快速力量的提升。（3）尽管力量训练与耐力训练可能存在一种同期不兼容现象，但是仍然应该在有氧耐力基础上提高无氧耐力，进而提高运动员的力量水平，训练中尤其应突出有氧耐力的基础性作用。关键词：最大力量；快速力量；力量耐力；稳定性力量；指向性规律IAbstractAbstractThedevelopmentofakindofstrengt

7、hquality,inevitablyrestrictedbyotherstrengthquality,incompetitive,ifsimplythinkthattheimprovementofkeystrengthqualityofaprojectwillimproveperformanceintheend,thesinglelinearthinkingwayisheavilyimpactedinthetrainingandpracticeofathletic,especiallyineliteathleteslevelstage.