水平四体操（头手倒立）单元教学计划

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1、中小学教师专业能力培训教程—体育与健康蚁肄芃芁薇肃羃蒆薂蚀膅荿蒈虿芈薅螇蚈羇莈蚃蚇聿薃蕿蚇膂莆蒅螆芄腿螄螅羄莄蚀螄膆膇蚆螃芈蒂薂螂羈芅蒈螁肀蒁螆螁膃芄蚂螀芅葿薈衿羅节蒄袈肇蒇莀袇艿芀蝿袆罿薆蚅袅肁莈薁袅膄薄蒇袄芆莇螅袃羅膀蚁羂肈莅薇羁膀膈蒃羀袀莃葿罿肂芆螈罿膄蒂蚄羈芇芄薀羇羆蒀蒆肆聿芃螅肅膁蒈蚁肄芃芁薇肃羃蒆薂蚀膅荿蒈虿芈薅螇蚈羇莈蚃蚇聿薃蕿蚇膂莆蒅螆芄腿螄螅羄莄蚀螄膆膇蚆螃芈蒂薂螂羈芅蒈螁肀蒁螆螁膃芄蚂螀芅葿薈衿羅节蒄袈肇蒇莀袇艿芀蝿袆罿薆蚅袅肁莈薁袅膄薄蒇袄芆莇螅袃羅膀蚁羂肈莅薇羁膀膈蒃羀袀莃葿罿肂芆

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3、训教程—体育与健康水平四体操（头手倒立）单元教学计划学习目标1．学生能够积极参与各种体育运动，对体育产生兴趣。2．发展上肢力量、平衡能力和灵敏素质，学生能够掌握头手倒立技术。3．通过学习、游戏培养学生的自尊、自信等。4．培养学生的和谐人际关系，团队精神，竞争意识和良好的体育道德及创新意识。课次运动技能教与学运动参与身体健康心理健康社会适应区别对待难点重点11.学生懂得头手倒立的动作原理。2.学生在帮助下基本能做出头手倒立动作。1.提问学生等腰三角形的性质2.教师示范3.使学生头、手放成等腰三角形4.在保护

4、帮助下做提臀练习5.手撑腰背，两肘内加，直立提踵练习6.推出代表比赛。进行评价：自评、互评、教师评1.启发学生参与运动2.讲解头手倒立对身体的益处，使学生乐于参加锻炼1.通过头手倒立动作练习：发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质1.成功的体验使学生产生愉快感，培养终身体育意识1.互相帮助：培养和谐人际关系2.游戏：培养学生团队精神、竞争意识、创新意识.1分组练习时，按能力分组2.对身体素质较差的学生降低难度、专门辅导1.难点：前额着地，腰部紧张2.重点：培养学生自信心第4页中小学教师专业能力培训教程—

5、体育与健康 21.学生能复述头手倒立的动作要领2.学生在帮助下基本能完成头手倒立动作1.用教具模型演示，讲解动作要领2.在保护帮助下进行一脚蹬地一腿上举成头手倒立练习3.在保护帮助下进行双脚蹬地提臀成头手倒立练习4.分组进行评价：自评、互评、教师评  1.利用生动、趣味游戏吸引学生积极参与各种运动1.通过体育锻炼，学生能够认识到体育锻炼对控制体重的作用1.通过分组比赛形式：增强学生自尊、自信1在活动游戏中和同伴协商分配角色：培养学生和谐的人际关系1.已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习1.难点：重心

6、的掌握2.重点：培养学生和谐的人际关系31.学生知道在头手倒立时控制身体重心的方法2.1．提问学生头手倒立动作的要领2.1.设置情景：引导学生参与活动2.1.1.通过失败到成功培养学生的自信心1.1.接受能力教差的同学进行降低难度、专门辅导1.难点：直腿后身体重心的控制2.第4页中小学教师专业能力培训教程—体育与健康学生在无帮助的情况下基本完成动作每组推出一代表做动作，讨论优点与缺点及原因3.分组练习4.两人一组互相纠错5.集体练习6.分组比赛进行评价：自评、互评、教师评。鼓励学生在条件较差的条件做动作通

7、过头手倒立动作练习：发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质通过分组比赛：培养学生团队精神、竞争意识及创新意识重点：培养学生自信心41.学生了解动作控制重心平衡与稳定的要领2.学生基本完成动作后可以向前做滚翻1.集体练习，重点辅导2.推出正确和典型错误代表做动作，分析、讨论其原因3.相互观察，互相评价4.分组练习5.1.启发学生利用身边的条件进行体育活动，比赛哪组最有创意1.通过头手倒立动作练习：发展学生的平衡力、上肢力量和身体灵敏素质1.成功的体验使学生产生愉快感，培养终身体育意识1.学生互相纠错、指导

8、：培养学生的合作精神及创新意识1.已经较好掌握技术的同学协助教师指导学生练习1.难点：维持身体重心的平衡2.重点：培养学生的合作精神第4页中小学教师专业能力培训教程—体育与健康随机抽样比赛。进行评价：自评、互评、教师评 51.学生掌握控制身体平衡的动作要领2.大部分学生可以独立完成动作并停留3—5秒1.分组练习，重点辅导2.默念练习3.集体练习4.情景练习5.比赛每组成员的成功率。进行评价：自评、互评、教师评1.让学生学会运用