人教版体育与健康《健身拳》word教案

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1、课程名称：武术课程内容:健身拳教学日期:2012-5教师姓名:崔松峰职称:中教二级授课对象:七年级授课时数:6课时教材名称:体育与健康版本:人民教育出版社健身拳教学设计一、指导思想本课坚持“以健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展为目标，培养学生终身体育的意识。同时以学生发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异的不同需求，确保每一个学生受益。二、教材分析 武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、天气等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是

2、《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、伸展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生把握健身拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术爱好，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在进步所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。三、学

3、情分析1、初中学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。2、男生运动参与能力强、性格爱好特点明显，他们则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。四、教学目标1．认知目标：使90%学生初步理解健身拳1-4动作方法。2．技能目标：使85-90%学生初步学会健身拳1-4动作。3．情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。4．负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110-120次每分钟。五、教学重、难点教学重点：健身拳四个

4、动作（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）动作路线。教学难点：手型、步型、手法正确。六、说教法1．直观法⑴示范与讲解结合：充分发挥学生的视觉、听觉的功能，更好地感知动作，建立正确的动作表象。2．分解法：降低难度，简化教授过程，提高学生的学习信心，掌握动作困难环节。3.预防与纠正方法：⑴降低难度方法：降低练习难度，以促使学生比较容易完成动作。4.启发诱导法、合作练习法：拓展思维，激发创新，培养合作意识。七、说学法1.观察与模仿练习法：引导学生进行模仿练习，体验运动感觉形成运动技能方法。2.强化练习法：进一步巩固运动

5、技能。3.自评与互评结合法：通过学生自我展示、评价，促进学生学习效果。4游戏教学法：激发学生学习兴趣。八、教学流程1．开始部分课堂常规2.准备部分⑴队列练习⑵慢跑⑶徒手操⑷武术基本功3.主体部分⑴武术基本动作⑵学习健身拳（1-4）动作⑶游戏：穿梭跑4.结束部分⑴集合整队⑵放松整理⑶总结本次课⑷布置课下作业⑸值日生收还器械，师生再见。八、效果预计：学习效果：学生能熟练记住技术动作名称、路线和技术特点，基本掌握技术动作。运动生理负荷：平均心率：110-120次/分左右 练习密度：30%左右 运动强度：中下等九、场地器

6、材场地：体育馆 器材：录音机1台小旗子4面挂图课时计划本课教材1．健身拳（1-4）2．游戏：穿梭跑课的类型综合教学目标1．认知目标：使90%的学生初步理解健身拳1-4的动作方法。2．技能目标：使85~90%的学生初步学会健身拳1-4的动作。3．情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的优良品质。4．负荷目标：预计练习密度30%左右，平均心率110~120次∕分。重点基础知识健身拳1-4动作（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）重点与难点重点：动作路线难点：手形、步形正确。课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求

7、教师指导学生活动开始环节2′一、组织上课1．师生问好。2．教师宣布本次课教学内容、目的及要求。3．检查服装、安排见习生。4．安全教育。组织：教法：1．教师宣布课宣布课的内容、目的及要求。2．要求学生遵守体育课堂纪律，注意安全问题。学法：1．认真听讲，做好身心准备。要求：服装整齐，精神饱满，队形整齐，严肃认真。女课的顺序时间分配教学内容组织教法学法与要求教师指导学生活动准备环节8′二、准备活动1．慢跑2．定位徒手操⑴一般性准备活动①振臂运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动⑤膝部运动⑥腕踝绕环⑵专门性准备活动①交叉绕环

8、②前俯腰③腰绕环④仆步压腿⑤正踢腿组织：全班学生采取一路纵队进行慢跑。教法：1.教师组织学生进行慢跑。2.观察学生慢跑情况，进行适时指导。组织：教法：1．教师领做。2．进行观察，适时指导。学法：认真进行慢跑热身，保持队形整齐。要求：队形整齐，精神饱满。学法：1．认真做准备活动２．进行及时纠正。要求：动作整齐，活动幅度大，各关节活动要充分。课的顺序时间分配教学内容组织教法学