体育初中人教新课标多种形式的跳跃(一)同步教案.docx

《体育初中人教新课标多种形式的跳跃(一)同步教案.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、多种形式的跳跃（1）教跳跃：多种形式的跳跃；任选教材：身体素质——立定跳远、材举重物。1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多教样性及其锻炼价值；学2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；目3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；标4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。教练学教学教师活动时学生活动习过内容间次程数一、一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至常规备好场地器材。场地。2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队，检查开学生问好。汇报人数。队行：二列3、宣布本课内容、教学目横队始标及

2、要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指×××××○○○○○准队列挥，原地三面转法，齐步走、★△练习左右转弯；蛇行走、交叉走。53、师生问好，认真听讲备分明确要求。三、三、1、教师领做徒手操：二、学生四列横队或行1部准备①上肢运动；②体转运动；进间按教师口令练习。∫活动③体侧运动；④踢腿运动；三、1、成四列横队体操2分⑤腹背运动；⑥跳跃运动。队行，听口令跟教师一次2、游戏：教师提示游戏内起做充分放松。要求：容及规则，参与并指导学生动作协调有节奏。活动。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、一、1、教师讲解

3、跳跃的意一、1、学生认真听取教多种义与作用：师讲解，明确所学练习基形式①人体运动的一种基本方的意义。队行：四列横的跳式；10队。本5跃②与我们的日常生活联系分×××××○○○○○部∫密切；∫×××××○○○○○分③跳跃动作结构：适度缓×××××○○○○○冲、蹬摆配合、快速蹬×××××○○○○○伸、充分向上。★教练学教学教师活动时学生活动习过内容间次程数2、组织学生开展各种跳跃练习。3、提出问题：怎样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹基跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。4、上跳跃的练习——跳本绳。要领：摇绳自然放松

4、，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。部二、二、1、教师讲解并示范素身体质练习的内容：立定跳远、素质举重物。分2、指导学生开展练习。3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。一、一、教师讲解游戏“拉结整理网捕鱼”的规则并叫几运动位同学一起示范。束二、总结讲评本课学习二、情况，对完成较好的小部小结组进行表扬。三、安排学生收拾器分材，师生再见，宣布下课。班级1234实日期施情况记载2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。154、按要求开展各种方式6的跳绳练习：分次①双脚跳

5、；②单脚跳；③双脚交替跳。二、1、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。2、分小组认真完成素质5练习：10或立定跳远：6次；举重分6物：5次。次3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。一、学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。5二、学生小结自我上课情况，组长总结分汇报。三、女第2组收拾器材，师生再见。预计练习平均密度45%心率145次/负荷分篮球场2面；障碍物16个；场绳60根；地篮球挂网袋（系线）4器个；材体操棒4根；小杠铃4付。