体育初中人教新课标向上跳跃练习(一)同步教案.docx

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1、向上跳跃练习教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。材学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效学果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。教练学教学教师活动时学生活动习过内容间次程数一、一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至常规备好场地器材。场地。2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队，检查开学生问好。汇报人数。

2、队行：二列3、宣布本课内容、教学目横队始标及要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指×××××○○○○○准队列挥，原地三面转法，齐步走、★△练习左右转弯；交叉走、“S”行53、师生问好，认真听讲备走。分明确要求。三、二、学生四列横队或行1三、1、教师领做徒手操：部准备进间按教师口令练习。∫活动①上肢运动；②体转运动；三、1、成四列横队体操2分③体侧运动；④踢腿运动；队行，听口令跟教师一次⑤腹背运动；⑥跳跃运动。起做充分放松。要求：2、游戏：教师提示游戏内动作协调有节奏。容及规则，参与并指导学生

3、2、按游戏规则自组小组活动。开展活动，气氛活跃。一、一、1、组织学生进行原地一、1、按要求分四组开跳跃向上跳游戏。展游戏。基2、教师讲解并叫几位同学102、仔细观察示范，明确5要求。本示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。分3、注意：游戏时，持竿∫部∫的同学要注意竿子的高分3、教师指导并参与活动。度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。教练学教学教师活动时学生活动习过内容间次程数基本部分结束部分实施情况记载4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。5、教师巡回指导，

4、及时纠错。二、二、1、教师领做第一个八拍至韵律第十二个八拍的动作，重复动作体操（第十三个八拍至第二十四个与舞八拍）。蹈2、组织学生学习第二十五个八拍至第二十八个八拍的动作。第二十五个八拍：1~2双腿屈伸同时左臂前摆、右臂后摆；3~4双腿屈伸同时右臂前摆、左臂后摆；5~8双腿屈伸2次同时左臂向前、右臂向后绕环，接着左臂继续向前右臂向后摆动。第二十六个八拍：同二十五个八拍第二十七个八拍：1~2左腿向前一步同时前移重心，左臂前摆、右臂后摆；3~4向后移重心同时左臂后摆、右臂前摆；5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到

5、双臂上举；7~8左腿向前、右脚后点立同时左臂经后继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。一、常一、教师领做放松操，动作规正确。二、小二、总结讲评，及时奖惩，结收拾器材，师生再见。班级1234日期4、按要求进行各种跳跃练习。15①助跑3~5步，单脚起跳6分摸高；次②跳过不同高度的障碍；③连续跳跃练习。二、1、学生跟随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作正确、符合节拍。2、先进行分解动作的学习，队行：四列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○要求：记主动作名称及经过3的路线、

6、注意力集中、动作10∫到位。分4次3、进行组合练习，接受教师的指导。4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。一、学生跟随教师一起做充分的放松，动作5舒展。分小组小结，男1受二、器材。预计练习平均密度40%心率140次/负荷分场体操棒4根、竹竿4根；地障碍物（系牛筋）16个；悬挂物（系排球）4组；器材录音机1台。