体育初中人教新课标跑1同步教案.docx

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1、快速跑教1、快速跑2、游戏材教1、学生知道在途中跑中对身体姿势的要求。2、70%以上的学生在途中跑过程中，能做到不低头、不耸肩，身体稍有前倾，手臂动作能做学到以肩为轴，屈臂前后摆动。3、学生在中速跑的练习中，能认真体会动作，培养吃苦耐劳的精神。目标教学教学教师活动时练习过程内容间学生活动次数教师提前到场，准备好场地、器体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老材，等候上课。师汇报出勤情况。一、１、在集合地点观察、检查2１、全班成二列横队集合。常规学生服装，并接受体育委员汇分组织如图一：报。×O×O△☆（图一）２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内

2、２、“同学们好！”容和要等。３、宣布本课的学习内容，４、见习生按要求随堂听揭示目标和要求。课，做力所能及之事。４、安排见习生。准二、教师讲解队列、队形练习的内容1、学生认真听讲，记住练备队列和要求。习的方法和要求。部１、相反口令练习：2、根据口令进行集体练习。分２、恢复口令的原地四面转要求：精神饱满，步调一致。法３、组织：如图二３、原地踏步——立定×××××OOOOO４、二列横队——四列横队×××××OOOOO——还原3~4’×××××OOOOO通过练习，培养学生高度的组×××××OOOOO织纪律性和注意力。☆图二教学教师活动时学生活动练习内容间次数一、快速跑

3、基本部分二、游戏结束部分班级实日期施情况记载１、复习原地摆臂练习学生明确摆臂和抬腿的动作2~3要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。要求，按教师的口令和节奏进行２、原地高抬腿跑练习。2~3要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬组织：如图二伸，蹬摆协调。３、中等速度跑15~20m20学生认真听讲，明确跑的要2４、快速跑15~20m分求，并积极认真地进行有序的练５、追逐跑习。2要求：跑姿正确，轻松自然。组织：四路纵队2教法：１、教师讲解动作要令及要求，并适当示范。２、指挥学生练习。内容：蟹行接力推小车各教法：2~3１、教师讲解游戏方法１、学生认真听讲，仔细观次和规则，并进行一定

4、的示察，明确游戏的方法和规则。范。10２、组织学生练习，教师分进行评判。２、有序地进行练习。３、组织：同图二1、组织学生进行放松。１、学生能积极进行放松。２、学生认真听讲，共同参2、小结本堂课的学习情况。5与小结，明确存在的问题。3、布置课后作业，安排学生收器分３、值日生按要求回收器材。材。4、“同学们再见﹗”４、“老师再见！”１２３４５６7预计练习平均42%135次/分负荷密度心率场篮球场一片，跑道地器材