体育初中人教新课标跑5同步教案.docx

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1、快速跑测试教1、快速跑测试2、身体素质材教1、知识目标：学生知道本年级中快速跑应达到的速度要求，并了解50m跑（短距离）的比赛方法及要学2、能力目标：通过测验，了解自己快速跑的能力和速度情况，明确存在的不足。目3、情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，勇于竞争，争创第一的优良品质。标4、运动负荷：每人测定2次。教学教时练习过学教师活动间学生活动次数程内容教师提前到场，准备好场体育委员带领全班同学按约定地、器材，等候上课。地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、班成二列横队集合。一、在集合地点观察、检查学组织如图一：常规生服装，并接受体育委员汇×O报。1×O分△☆（图一）

2、准备1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。２、“老师好！：３、认真听讲，明确学习内容和要求等。４、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。部分二、队列三、准备活动教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、稍息、立正、看齐、报数。２、二列横队——四列横队——还原３、齐步走——立定1、慢跑学生按小组分成四大组，由临时指定的同学担任组长，呈一路纵队绕操场慢跑21、学生认真听讲，记住练习分的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图一根据教师的要求进行有序5的练习。分教学教时练习过学间次数程内教师活动学生活动容教

3、师组织练习，并哨声进行指挥。要求：一路纵队，快慢适中组织：如图二O2、徒手操5OOO×××O1）上肢运动2）下肢运动分图二各3）踢腿运动3）体侧、体学生跟随教师一起练习。4*8转运动4）腹背运动要求：动作有力，幅度大。拍5）跳跃运动组织：如图三教师讲解示范并领做，同时×××××OOOOO口令指挥×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO采用分组轮换的形式☆（图三）基一、一、讲解快速跑考核的要求及快有关标准、方法等。301、学生认真听讲，明确考试的本速方法：两人一组（学生可分顺序和要求。跑自由搭配）采用站立式起跑姿部测势。每人跑两次，取最好成绩试作为最终成绩。分要

4、求：跑直线，终点冲刺不减速。二、组织学生进行考试三、标准：学生有序地进行测试。参照体育课本中的评分标准。师讲解练习内容及要求等。10*3二、内容：立卧撑由体育小组长组织学生进行练5*3身立定跳远习。体自由游戏组合组织：由组长负责散点练习素质教学教时练习过学间次数程内教师活动学生活动容结1、组织学生进行放松。1、学生能积极进行放松。束2、小结本堂课的学习情况。2、学生认真听讲，共同参与小部3、布置课后作业，安排学生5结，明确存在的问题。分收器材。分3、值日生按要求回收器材。4、“同学们再见﹗”4、“老师再见！”实班级预计练习平均42%135次/施日期负荷密度心率情场篮球场一片，跑道况

5、记地器载材