原地正面双手头上抛实心球教案.doc

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1、小学体育与健康课教案课题1．原地正面双手前掷实心球2．游戏：打保龄球教学目标1、认知目标：通过学习，使学生初步了解双手前掷实心球的用力顺序，建立正确的动作表象。2、技能目标：通过组织教学，初步掌握原地正面双手前掷实心球的动作技术，发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高抛实心球的能力。3、情感目标：通过组织教学，培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。重难点重点：身体的用力顺序及蹬地展体难点：上下肢协调用力课序教学内容教师活动学生活动组织及要求次数时间强度准备部分8’_10一、课堂常规1．体育委员整队，报告人数2．师

2、生问好，宣布课的内容二、准备活动1．慢跑2．专项准备活动：（1）压肩运动（2）互背运动3．游戏：运送“炮弹”方法：学生成一路纵队，每人通过背弓姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。1．体育委员整队，报告人数。2．师生问好，检查学生服装。3．宣布本课内容及要求。1．带领学生慢跑2．组织学生进行专项准备活动。3．讲解运送“炮弹”的规则与方法。4．组织学生进行运送“炮弹”游戏。1．集合2．认真听本课内容3．集中注意力1．认真听讲、跟着教师慢跑2．认真进行专项准备活动。3．认真进行运送“炮弹“游戏组织：▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●●●●●●●●●●●●

3、●●●●◇要求：1．快、静、齐2．充分活动开身体3．抬头，背弓2次2’7’小中3课序教学内容教师活动学生活动组织及要求次数时间强度基本部分24-26一、原地正面双手前掷实心球动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘持球于头的后上方，上体稍后仰，然后两腿用力蹬地，收腹和甩臂，全身协调用力，将球从头后向前上方抛出。1．背弓练习两脚前后开立，后脚微曲，抬头后仰，双手置于脑后，体会背弓动作。2.二人一组蹬地练习3．徒手双手头上抛实心球练习按准备姿势-引球-蹬地-收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序。4．持球双手前掷实心球练习一．持球直立二．持球后仰三．最后出手

4、（蹬、收、挥、甩、拨）5．持球投过一定高度的标志线 二、游戏：“1．教师讲解示范完整动作2．教师讲解示范背弓动作3．组织学生练习个别指导4．教师讲解示范徒手双手头上抛实心球练习，提醒抬头5．组织学生练习徒手双手头上抛实心球练习6．教师讲解示范完整动作7．强调安全，听教师口令统一行动8．组织学生听口令练习9．巡回指导10．请学生示范11．教师与学生共评12．组织学生练习持球投过一定高度的标志线1．学生认真听讲、仔细观察2．学生进行背弓动作练习3．认真听清徒手双手头上抛实心球练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。4．认真进行徒手双手头上抛实心球练习

5、，控制好在头顶出手。5．听清双手头上抛实心球练习的方法。6．认真进行双手头上前掷实心球练习7．听教师口令统一练习8．学生示范9．学生与教师共评10．听教师口令练习持球投过一定高度的标志线组织：▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●●●●●●●●●●●●●●●●◇要求：1．上体后仰成满弓，展体充分2．瞪地收腹3.快速挥臂甩腕4．体会自下而上的用力顺序5．注意安全正确的用力顺序和适宜的出手角度6．出手快，向前上方抛掷组织：3-4次3次2-3次3—4次20’’中大3打保龄球”方法：学生手持实心球，分成人数相等的6组，站在起掷线后边。听到开始的信号后，采用地滚的

6、方式，将实心球直线滚出，听到捡球信号后，第一个学生迅速跑出，将球抱回来，交给下一名学生。以此类推，直至游戏结束。1、教师讲解示范2、组织学生比赛3、评出优胜组，表扬鼓励1、认真听讲解2、合作比赛3、欢呼胜利▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●◇□□□□□□□□要求：遵守比赛规则，注意安全3-4次2-3次8’中结束部分4-5一、放松活动二、本课小结三、师生道见，回收器材1．带领学生放松2．总结本课情况3．下课1．积极放松2．认真听老师点评3．下课▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼●●●●●●●●

7、●●●●●●●●◇3’小场地器材篮球场、8个实心球可乐瓶24个绳子1根课的预计练习密度30%左右平均心率115-125次/分课后小节3