原地双手头上正面掷实心球教案.doc

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1、原地双手头上正面掷实心球教案时间2013年9月16日班级126班任课老师覃少兵课次第一课次教学内容原地双手头上正面掷实心球、教学目标1、 认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步了解什么是前抛实心球，还有哪些方法掷实心球，以及有关障碍跑的知识。2、 技能目标：通过本次课的练习使80%以上的学生能够初步掌握原地双手头上正面掷实心球的技术动作。3、 情感目标：通过本次课的设计，充分激发学生的运动兴趣，并且培养学生互帮互助、团结协作的优良品质。重难点重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。难点：动作连贯，

2、不停顿。顺序教学内容教师活动学生活动组织时间次数准备部分课堂常规1、 体育委员整队，检查出席人数，并向教师汇报。2、师生问好。3、教师宣布本次课教学内容和任务。  4、准备活动 慢跑2圈（绕篮球场）热身运动：（4*8）扩胸运动手腕运动腰部运动膝关节运动 1、教师口令清晰，洪亮。2、教师讲解本课的内容和注意事项     3、准备活动  1、学生站成四列横队。2、学生认真听本课的内容和注意事项。要求：①整队“快、静、齐。”②认真听讲，注意观察。 3、跟随老师做操（要求：精神饱满，动作到位      ************OOOOOOOOOOOO⊙ 注：*

3、是男生    O是女生    ⊙是老师  需三背：背风、背太阳、背干扰    5分钟                       10分钟          1                     2               15分钟              5分钟        7-8次            1次基本部一：实心球教学1、持握球手法　两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧扣在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投掷方的“半球”型。 1、教师介绍实心球2、将学生分成二组完成练习。3、通过游戏来

4、体验实心球。       1、学生听老师讲课。2、按照老师的指令分组 3、根据老师的介绍，一起来玩游戏。  4、认真听老师对实心球的讲解，示范动作，并边听边模仿。                   ↓   分结束部分2、引球是形成“满弓”，而这“满弓”应包括弯曲的腿、后仰的躯干、外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字）以及手臂。3、原地正面双手头上投掷实心球分解动作：“1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲，后脚可脚尖点地；“2”动作为手臂尽量向后引球，形成“满弓”，重心后移落在后面一条腿上，前脚可脚尖点

5、地；“3、4”动作为快速连贯做蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨指重心尽量前移直至换脚后手臂自然下垂。1、放松运动2、点评本次课3、布置作业4、归还器材 5、下课     4、通过上面的练习引入本次课的主题，讲解示范原地双手头上正面掷实心球。 5、将学生分成四组进行徒手练习  6、将学生分成四组持球练习 7、巡回指导、纠正错误     放松操   5、按照老师的安排，跟着老师一起进行徒手练习 6、持球进行练习，一切听从指挥，注意安全    7、在老师的帮助下纠正错误               ************⊙OOOOOOOOOOOO