水平四跨栏跑.doc

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1、水平四跨栏跑（６·１）构思与设计一、指导思想：本课以“体育与健康课程标准研究为宗旨”以遵循“以人为本，健康第一”为指导思想，以激发学生参与运动的兴趣，教学中充分体现学生主体地位和教师的主导作用，注重师生互动，学生互帮互学。培养学生的观察与模仿能力，使学生始终处于想学，愿练的状态，培养学生的掌握运动技能，，促进学生的个性发展，同时培养了学生在活动中能与他人合作勇于克服困难、勇敢积极向上的精神品质。使学生充分享受到运动成功所带来的快乐。二、教材分析：跨栏跑是七年级水平四教学拓展内容，属于速度性竞赛项目，技术比较复杂，主要是突出跑跨结合的能力。本课通过学习跨越不同形状的障

2、碍物培养学生的跑跨能力，发展学生的速度、灵敏和协调性，同时也能提高学生连续跨越障碍的能力。增强学生自信心，促进养成勇于战胜困难的优秀品质。本课的重点是摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉；难点是摆动腿和起跨腿的协调配合。三、学情分析：四十三中七年级3、4班男生身体素质基本相同，学生入学来自不同学校，他们的体育基础知识差异较大。虽然身心发展稍微成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力7但是教学设计把技术分解由简单到复杂逐步递进。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，以新课标为理念，激发他们在练习中去独立

3、思考，集体探究，去发展他们的体能与智能，并通过师生评价、生生评价来强化目标，促进学生的健康成长。四、教学目标1、学生知道跨越跨越不同的障碍物的基本方法；知道跨越低栏时摆动腿和起跨腿的作用与过栏时的方法。2、通过练习学生能13米起跑，用摆动腿上栏、起跨腿蹬地、两腿先后过栏跨越第一栏;80%的学生能跨过(栏间距7米)一至两个（76厘米）低栏3、通过障碍跑发展学生快速奔跑能力及灵敏协调的身体素质，提高学生在以后的学习、生活中能根据具体情况从事体育锻炼意识和能力4、学生在跨越障碍跑中乐意接受教师指导，同学间乐意互相学习有默契配合意识，团队精神，培养勇于克服困难、勇敢顽强的良

4、好品质五、创新点传统的跨栏跑技术教学法，应用较多的是分解――7完整法，其特点多以跨栏步技术教学结合栏间技术，再过度到全程跑。这一方法对跨栏步分解学习较细，占用较多的学习课时，且产生一定的心理障碍，不易学习，还会造成学生跑与跨或跨与跑的结合能力差，对学习掌握全程跑技术不利。本课设计采用游戏形式，体验式的完整教学法，其特点是障碍游戏为学生喜闻乐见，经常玩，贴近他们的生活。再以发展跑跨结合与跑跨结合的连续过障碍的能力主线，注意改进跨栏步，提高栏间跑节奏，从而达到快速中连续跨过３－４个低栏。六、教学步骤方法及策略１在进行“跨栏步”连续跨越障碍的基础上，通过直观的视频、教学示

5、范与讲解，学生明确跨栏跑的技术环节，对跨栏跑的动作外形及主要结构有大概的了解，建立动作表象。２学习跨栏跑基本术语，如摆动腿、起跨腿、跨栏方向、跨栏步等。同时学习跨栏跑基本辅助练习跑跳触胸、摆动腿抬摆伸、起跨腿屈拉动作练习３以折叠垫代替低栏架，栏间跑一步，连续跨过３－４个“低栏”；将‘低栏”的间距放开到７.５－８米，起点到第一栏１３米，以较快速度跨过３－４个“低栏”。５以低栏代替折叠垫，先用中速连续跨越１－２个栏，以较快速度连续跨过３－４个“低栏”。６学练中要强调学生的自主性，主动练习与体验，主动观察与思考，主动和同伴、教师研讨动作与节奏，主动选择障碍设施。七、安全与

6、措施1充分做好准备活动2注意练习中相互间的间隔时间3提示学生决不逆向进行跨栏跑4提示学生应根据自身的能力进行各项练习7跨栏跑课时计划年级：七年级学生40人课次：1／6教材1.跨栏跑：过栏技术2.身体素质：俯卧平板练习课的类型新授教学目标1学生知道跨越跨越不同的障碍物的基本方法；知道跨越低栏时摆动腿和起跨腿的作用与过栏时的方法。2通过练习学生能13米起跑，用摆动腿上栏、起跨腿蹬地、两腿先后过栏跨越第一栏;80%的学生能跨过(栏间距7米)一至两个（76厘米）低栏3通过障碍跑发展学生快速奔跑能力及灵敏协调的身体素质，提高学生在以后的学习、生活中能根据具体情况从事体育锻炼意

7、识和能力4学生在跨越障碍跑中乐意接受教师指导，同学间乐意互相学习有默契配合意识，团队精神，培养勇于克服困难、勇敢顽强的良好品质重点摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬屈、拉难点起跨腿、摆动腿的协调配合顺序时间教学内容组织，教法，学法与要求教师指导学生活动开始环节11′课堂常规：1.体委整队2.报告人数3.师生问好4.宣布课的内容及学习目标5.检查服装6.安排见习生组织：四列横队密集队形教法：教师根据学生站队情况适时给予提示××××××××××××××××××××××××××××××××△学生在体委指挥下，在教师指定位置集合站队。精神饱满，队形整齐。准备环节11131队