行进间单手低手投篮教案.doc

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1、水平五《行进间单手低手投篮》教案年级高一年级人数40周次8课次1执教教师黎汶坤日期2012.6.9教学目标1. 通过学、练使学生知道行进间单手低手投篮的动作要领，80%以上的学生掌握行进间单手低手投篮技术。2.通过练习，增强学生的速度、灵敏、协调等身体素质。3.学生积极参加各种练习，培养学生的勇敢果断、团结协作精神。教学内容行进间单手低手投篮课的类型新授（技能）课重点跨步持球接上步挑拨球难点脚步和手臂动作之间的协调配合课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度一8min一、课堂常规(组织如图1)教法：1.集合

2、体委清点人数。2.师生问好，宣布本节课的内容和目标要求。3.安排见习生，强调安全问题。学法：1.体育委员快速整队。2.学生向教师问好，认真听教师布置本节课的学习内容与目标。1次2min小组织：:OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOAXO：学生A：体委X：教师图1要求：1.快，静，齐2.学生必须听从老师口令站好二、准备活动1、绕场运球慢跑（组织如图2）2、拉伸和球性练习（组织如图3）（1）双手持球体前屈(2)双手持球左右屈(3)双手手指拨球(4)单手交替抛球(5)全身环绕(6)弓步运球(7)体前运球教法：1.强调准备

3、活动重要性，引导学生重视。2.口令指挥学生进行跑步热身。3.教师领做,并用口令提示动作的规范。学法:1.积极、主动、认真。2.能够根据教师的口令做出快速反应。3.充分将各个关节活动开。2圈每个动作10次2min4min小中组织：图2要求：认真运球慢跑组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图3要求：学生积极、认真。二学习行进间单手低手投篮动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开教

4、法：1.教师讲解完整示范进间单手低手投篮动作（组织如图4）2.教师分示范讲解进间单手低手投篮动作（组织如图4）3.教师讲解示范教学动作，组织学生进行练习。（1）集体徒手脚步动作练习（组织如图3）（2）集体徒手手臂动作练习（组织如图3）（3）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习（组织如图5）2次2次15次15次10次1min2min2min2min2min小小小小小组织：OOOOOOOOOOOOXOOOOOOOOOOOO图4要求：认真观察教师示范动作基本部分32min，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方

5、伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。（3）持球进行完整动作练习（组织如图5）（4）分组进行运球进行行进间单手低手投篮动作练习（组织如图6）（5）展示动作（组织如图4）（6）素质练习—折返跑（组织如图7）3、巡回观察，及时提示学生练习的要点和避免出现错误4、让学生带着问题进行再次练习，教师巡回指导。学法：1.认真观察教师示范动作，明确练习方法体会动作要领。2.在教师的指导下积极开展练习（1）徒手脚步动作练习（2）徒手手臂动作练习（3）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习（4）持

6、球完整动作练习（5）运球行进间单手低手投篮动作练习（6）展示动作（7）素质练习—折返跑3.练习中互相学习，相互指导。4.分组练习时，在不懂的时候，及时向教师请教。7次8次1次3次6min8min3min6min6min中中-大小中-大中组织：X图5要求：动作到位，认真练习。组织：图6要求:跑动距离到位组织：X图7要求：积极认真练习。三5min一、放松（组织如图8）1、上肢放松2、下肢放松二、总结（组织如图9）教法：1.教师讲解示范并领做放松动作2.组织评价，对本课情况进行总结3.收拾器材，宣布下课。学法：1.模仿教师动作进行放

7、松。2.积极评价，认真听教师总结3.归还器材。1次1次3min2min小小组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图8要求：认真放松组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图9要求：集中精神，认真听教师总结场地器材篮球41个两块篮球场运动负荷平均心率：115—120次/分练习密度：35%左右