行进间单手低手投篮.doc

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1、第课时教案课的内容1、行进间单手低手投篮2、兴趣练习课的任务1、正确掌握行进间单手低手投篮动作技术。2、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。课的结构时间课的内容运动符合组织教法与措施时次量启发兴趣活跃情绪阶段10分1、值日生整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单介绍教学计划4、教师宣布教学内容和要求5、安排见习生检查服装6、慢跑热身7、肋木操：★上肢运动★压肩运动★下蹲运动★踢腿运动★体侧运动★体转运动★腹背运动★跳跃运动2分8分1中组织教法：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙××××××××▲××××××××　●要求：整齐统一、协调一致。队形：学生站成两排分别

2、在肋木两边教法：教师示范后，学生在口令的统一指挥下，集体进行练习。要求：动作幅度大，有节奏，身体各部位、各关节充分活动。保持活跃情绪发展运动能力阶段30分一、基本活动：行进间单手低手投篮10分5——6次中动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。组织教法：1、讲授方法，注意要点。2、慢动作练习。3、分四队流水练习。4、找出好的动作，谈练习要点。动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，

3、接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮二、兴趣活动1、跳绳2、篮球投篮、半场比赛。3、小足球比赛4、排球垫球20分大要求：认真练习，动作协调。组织教法：分成四大组，每组组长领取器材，带至场地，组织练习。教师巡回指导，指点练习。要求：分工练习，注意安全。稳定情绪身心健康阶段5分一、放松活动：1、放松四步舞2、意念放松二、集合，总结本课情况。回收器材。三、下课，师生再见。组织教法：四队体操队形散开，集体进行放松活动要求：放松充分，精神愉快。练习密度36%运动量指数1.6心理曲线预计场地器材田径场篮球四个，足球两个，排球两个，长跳绳两根。小结