行进间单手低手投篮》教案

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1、《行进间单手低手投篮》教案年级高二年级人数45人执教教师李永刚日期2016.12.8教学目标1.认知目标：初步掌握篮球行进间单手低手上篮技术，巩固提高已学的篮球基本技术。2．技能目标：通过篮球行进间单手低手上篮技术的教学和练习，使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。3．情感目标：通过篮球行进间单手低手上篮技术的教学和练习，培养学生果断、机体能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以及团结协作精神和克服困难的意志品质。教学内容行进间单手低手投篮课的类型新授（技能）课重点跨步持球接上步挑拨球难点脚步和手臂动作之间的协

2、调配合课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度开始准备部分9min一、贯彻课堂常规(组织如图1)二、绕篮球场慢跑2圈，做行进间后踢腿、侧滑步、侧身跑、助跑摸高。(组织如图2)教法：1.体育委员集合清点人数。2.师生问好，宣布本节课的内容和目标要求。3.安排见习生，强调安全问题。学法：1.体育委员快速整队。2.学生向教师问好，认真听教师布置本节课的学习内容与目标。教法：1.强调准备活动重要性，引导学生重视。1次2圈2min2min小小组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图1要求：快，静，齐开始准备部

3、分三、做徒手操，充分活动各关节。(组织如图2)1）扩胸运动2）单臂后振3）腹背运动4）弓步压腿5）侧压腿6）活动指、腕、肩、肘、膝、踝关节。四、熟悉球性：(组织如图2)1)手指拨球2)腰部绕球3)胯下8字绕球4)高、低运球5)前后、左右推拉球2.口令指挥学生进行跑步热身。3.教师领做,并用口令提示动作的规范。学法:1.积极、主动、认真。2.能够根据教师的口令做出快速反应。3.充分活动各个关节。2*8拍5min中组织：一路横队OOOOOOOOOOXOOOOOOOO图2要求：学生积极、认真。基本部分31min学习行进间单手低手投篮动作方法：

4、以右手投篮为例，运球后，右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。教法：1.发放图片，分组进行尝试练习。(组织如图3)2.教师结合展板，讲解示范行进间单手低手投篮动作（组织如图4）3.教师讲解示范教学动作，组织学生进行练习。(组织如图4)（1）集体徒手动作练习（组织如图4）（2）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习（组织如图4）（3）3人一组，

5、练习行进间单手低手投篮动作。女生和个别男生可以不运球进行练习（组织如图5）2次15次15次202min2min2min2min4min小小小小小组织：图3要求：认真观察图片，与同组队员互助学习，探讨动作要领。组织：基本部分要点：运球后，右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。难点：全身协调以提高命中率（4）分组进行完整动作练习，女生和个别男生持固定球练习。（组织如图5）4.巡回观察，进行个别指导。5.找同学示范，师生评价。6.让学生集体展示动作，并再次练习。7.分组进行行进间单手

6、低手投篮接力比赛。（组织如图5）学法：1.认真观察教师示范动作，明确练习方法体会动作要领。2.在教师的指导下积极开展练习（1）徒手脚步动作练习（2）徒手手臂动作练习（3）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习（4）持球完整动作练习（5）运球行进间单手低手投篮动作练习3.练习中互相学习，相互指导。4.分组练习时，在不懂的时候，及时向教师请教。5.积极参与动作要领的展示。6.接力比赛时，认真遵照动作要领，并及时提醒队友。次20次8次10min4min5min中中中-大OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图4要求：动作到位，认真练习

7、。图5要求：积极认真，遵守规则。结束部分5min一、放松（组织如图6）1、上肢放松2、下肢放松二、总结（组织如图6）教法：1.教师播放音乐，领做放松动作。2.组织评价，对本课情况进行总结。3.收拾器材，宣布下课。学法：1.模仿教师动作进行放松。2.积极评价，认真听教师总结。3.归还器材。1次1次3min2min小小组织：OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOX图6要求：认真放松组织：如图6要求：集中精神，认真听教师总结场地器材篮球45个，两块篮球场，图片若干，音响一个。平均心率：115—120次/分练习密度：35%左右预计运动

8、心率曲线