小学体育课《蹲踞式起跑》教案.doc

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1、小学体育课教案——《蹲踞式起跑》学习阶段五年级教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏：抢占高地教学目标：1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基。2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质。3.情感目标：培养团结合作和勇于拼搏的精神。激发兴趣1、体育委员整队，报告人数，师生问好！2、检查着装，宣布课的内容、目标及要求！3、谈话导入4、(1)热身运动螺旋形跑5、行进间徒手操（1）指定集合地点，向学生问好；检查服装。（2）教师语言引导学生、鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。积极参与创设情境散点××××××××××

2、××××××要求：快静齐散点10分钟保持兴趣学习蹲踞式起跑起跑器位置：一脚半、一拳、一小腿。动作方法：起跑线后深呼吸；各就各位做蹲踞；预备口令膝提起；信号响后蹬离“器”。讲解、示范。　　引导指挥学生练习教师组织学生“各就位”“预备”练习　　　　找体育骨干带领小组练习　　　　教师巡回指导小组练习（分成男女各4-5组）　　　　　　教师组织，发令、指导学生练习　学生注意听教师讲解并注意观察模仿教师动作学生整体“各就位”和“预备”练习　以小组为单位进行练习动作有力、精神饱满、热身充分、避免受伤×○○××○○××○○××○○××○○××○○×1

3、7分钟保持兴趣游戏：“抢占高地”游戏方法与规则：男女学生按性别分成人数均等的四小组，教师发令，双方各一名学生依次在自己的“堡垒”以蹲踞式起跑出发，抢夺中点的红旗，先挥舞红旗者为胜方（夺旗者不得越道），负方做3个俯卧撑，然后二人回到本方队伍后面排队。讲解游戏方法，规则与要求。组织学生练习。游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作用。贯穿学生在友谊第一、比赛第二的前提下安全最重要。认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。积极参与游戏活动练习。认真学习并知道合作与快速起动的重要性。融入情境创造合作精神××××××××××××××××10分钟

4、保留兴趣1、师生共议本次课优缺点！。2、放松身心3、自我评价4、师生再见！！想要成为一名运动员必须先从基础做起。稳定情绪放松心情散点3分钟器材田径场、竹竿、彩旗　预计密度：平均心率：40%--45%125次/分钟课后小结