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《耐力训练对无氧阈、最大吸氧量和心输出量的影响.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、·运动医学·、耐力训练对无氧阂最大吸氧量和心输出量的影响天津作育科学研究所李之俊、提要本又纵间观察了川名优秀游泳运动员耐力训练时无氧闰(,’r)最大吸氧量(丫nra、,。02)和心出量()的影响输Q并深讨训练引起的八T变化与心功能变化之间的关系.,,,结果发现游泳运动员经1周耐力训练后入T时的吸氮量和功率显著提高(p<001P<.,0;r时的心输击量和加且递增负荷运动试脸中每搏量稳定时的强度01)厂每得童明显增,.r,,,与无氧阂强度密切相关(二O88P<001)显示无氧阂不仅反映骨胳肌代谢能力且与·’。:m、、,,心功能也有很密切的关系硅力训练后VO无明
2、显改善提示用丫!评价讨力训练效2m。、、。果较亏0更为钦感准确、,,,近十多年来一系列研究表明耐力运动成绩和受试者为男性优秀游泳运动员10名其年龄(岁)、、:。S(厘)()(2)的土运动中开始发生代谢性酸中毒和伴随而来的气体代谢身高米体重公斤体表面积丁.......n-、、、(入。分别为172士101704士39622土59176土参数发生变化时的工作水乎和耗氧量即无氧闭..,。rc。。biThreshold简称、r)之问存在良好的相。09从事游泳专业训练405土095年其中一级运。,`D一③,。关因此根据血乳酸浓度和气体代谢参数的动员8名二级2名测试前经常
3、规心电图和身体检,,。变化判定无氧闭作为确定训练强度和评价运动员耐力查证实无心肺系统疾患_,。水平的指标在运动实践中具有重要的实用价值(二)研究方法..,:,运动训练能否引起无氧阂的变化以及训练强度.]测试时间第一次测试为1986117一8日测..,。、:m。、。对无氧闭的影响一直为体育运动科研工作者所关注定运动员ATVO等第二次测试时间19871,`,、2,。a、然而国内外学者的研究结澡却不尽一致④⑤以往这27一28日评价n周耐力训练对Ar丫0的影,。方面的研究大多采用实验室条件下的模似训练在运响.:动量和训练强度上都不能达到运动现场正规训练的程2实验程序
4、采用逐级递增负荷自行车测功计运。,,。,度因此正常运动训练对无氧闭影响的研究就更为动试验测定亚极量负荷时的代谢参数同时在每。,。必要级负荷后十秒钟内经耳垂采血测定血乳酸浓度血。,乳酸浓度分析采用杨天乐等(③的游泳是以耐力训练为主提高运动员有氧代谢能超微量改良法。,力为重要内容之一的周期性运动项目迄今为止对,实验中受试者取坐位踏车式功率计为电磁制动,nar一,。游泳运动员的无氧阂尚未进行过评价游泳耐力训练式(Mi〕hdtKEM2)可提供功率负荷等指标,才无氧闭的影响及其与最大吸氧量和心功能变化的关受试者静坐休息5分钟使呼吸恢复到平稳状态记录,。。、滚至今国内外
5、尚未见报道本研究在于评价游泳运安静时代谢参数接着以OW60印m运动4分钟作,。`.,内负的无氧问纵向观察无氧阑对耐力运动训练的反为准备活动然后以ZOWm1磋增运动强度直至衰,。。应探讨耐力训练引起的无氧闭变化与最大吸氧量和竭在亚极量负荷阶段始终保持60印m在极量负荷,,r,心输出量变化之间的关系为在运动实践中应用无氧阶段要求受试者将踏车转速提高到70一90pm以。闭指标提供客观依据。便达到最大吸氧量值.:3代谢参数的测量气体代谢参数及心率均采用对象与方法。inar〔xyeon一4)心肺功能仪(Mjhl一o涣」定实验前。,实验对象用标准气样校准仪器整个运动过程
6、中每30秒钟打.::,’,l。、4无氧阑的判定喻E/心。开始有规律增加一次结p果均数包(括时间门m)呼吸频率厂、、、、VE八FEO:厂R)通气量(VEBTPS)潮气量`Vr发生非线性偏离以及降低同时并不伴。、?,FECOZBTPs)吸入和呼出气氧含量差(八FEo%)有的明显改变图一为某受试者的无氧闭值。,:、呼出气中二氧化碳(FECO)二氧化碳排出量确定图同时按血乳酸浓度突然升高的转折点判断。,〕、Z:n,(VCOZST}D)(VOl/miml/无氧阑(图二)吸氧量产nl:n,、、、:R);k城/SrPD)呼吸商(R)心率(日R)氧脉.5最大吸氧量判定标准当
7、1日R>180次/一。s、2;2(02。le)通气当量(亏E/亏0)和分0不再随运动强度增加而上升或后一次值较前膊代谢单V。箕i位(METS)共十三项指标一次值上升少于Zm!/k/mno.6心输出量(白)和运动中某些心功能指标的测:ZVE定刘询等人采用CO重呼吸法测定了运动员在递增。,、(乙加)叫耐粼斌氧运动中心输出量的动态变化并根据运动中心率一,/:一/HR耗量的变化得出运动中心输出量的计算公式⑦卫le几,J怪jJ,set.,.JI.,.es/ZDO(b加nl)/...xl义:一一y二20121+14498一419709o6I卯0s其中:y为心输出量(ml
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