体操技巧 元 远撑前滚翻教案.doc

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1、体操技巧单元远撑前滚翻教案水平四七年级内容设计技能动作规格：前滚翻、远撑前滚翻体能练习：推小车重点：远撑、团身难点：滚动圆滑教学目标知识技能体能发展情意表现学生能够初步掌握远撑前滚翻的技术要领通过练习，学生上肢力量得到增强练习过程中，学生能够克服心里恐惧，勇于展现自己，并且学回互帮互助过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分基本部分一、课堂常规1、集合整队、检查人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生准备活动1、分队并对跑2、行进间徒手操3、专项性准备活动（1）原地蹲撑（2）抱膝前后滚动团身半蹲模仿运篮球游戏二、复习前滚翻动作要点口诀：

2、1蹲2撑3低头4团身5抱膝6起立三、学习远撑前滚翻1、原地撑蹬练习2、上前一步前滚翻3、教师讲解示范动作要领及保护帮助方法1、教师提前准备场地器材2、提出本课的内容及练习要求3、检查学生服装，做好安全教育4、带领学生做分队并队跑热身，避免运动损伤5、引导学生积极回忆前滚翻的技术要点6、教师保护帮助下学生展示前滚翻动作7、组织学生练习蹲撑练习和上前一步的前滚翻8、示范远撑前滚翻技术动作，提出问题：前滚翻和远撑前滚翻有哪些异同点？9、看图示讲解远撑前滚翻技术动作，并介绍保护与帮助的方法1、体委整队检查人数2、精神面貌良好、集合整队快静齐3、认真听讲本课内容及课堂要求4

3、、积极进行准备活动，充分活动身体各关节，避免运动损伤5、在老师引导下积极回忆所学动作要点6、敢于积极展示自己，并做好自我保护7、练习过程中能够善于思考、记忆动作8、观察老师示范动作，培养欣赏评价优美动作的能力9、认真观察图示动作，找出两个动作存在的异同点10、学习保护帮助的方法，同伴之间相互学习保证安全3668121123—53—5小小中结束部分4、分组体验练习远度：由近到远高度：由高到低5、分组展示四、素质练习推小车两人一组，一人俯撑，一人抬起另一人膝盖前行，提出安全要求五、结束部分1、集合整队2、放松练习3、课堂小结，提出本课存在优缺点4、归还器材1、辅助练习

4、：由近到远和由高到低的练习，利用标志线和抬高体操垫的方法循序渐进的练习2、教师巡回指导，及时纠正和改进错误动作3、完整动作练习4、鼓励学生积极展示自己学习成果5、组织学生素质练习，提出安全要求6、带领学生积极放松身体，避免运动疲劳7、总结课堂、提出同学优点及需要改进的地方1、分组练习主动思考，认真练习敢于展示自己2、素质练习不嬉戏打闹，认真听讲练习要求3、在老师带领下放松身心，避免运动疲劳4、自我总结课堂表现5531中小安全知识技能教育：积极放松练习密度预计平均心率所需场地器材：操场一片、体操垫14块、图示7张、70%110—120课外锻炼作业：原地深蹲20*3课

5、后反思：