技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）(1).doc

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1、教材一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻）二、游戏重点克服害怕心理。难点及时屈臂团身。教学目标认知目标：学生知道鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点。技能目标:学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作。情感目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃。教程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、徒手操一体育委员整队，报告人数。一、师生相互问好。二、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；伸展运动体侧运动俯背运动踢腿运动侧压腿、前压腿10``一、队列如图示一、练习图1、学生听清要求和规则。2、认真练习

2、动作到位。8*8拍教程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、技巧1、鱼跃前滚翻成蹲立2、远撑前滚翻成蹲立二、游戏1、“兔跳”练习2、在站立前方的垫子上约60CM—70CM处，画一标志线，让学生手撑标志线远撑前滚翻。3、越过低而宽的障碍物练习前滚翻。4、1—3人并排俯卧或俯撑在练习者前方垫上作障碍物，练习远撑和鱼跃的前滚翻。（1）、教师讲解练习要求和方法。（2）、组织学生练习。（3）、巡回指导并及时纠错。二、1、教师讲解练习要求和内容（接力游戏）。2、组织学生练习。3、巡回指导。20``5`学生练习图：12男女

3、3女男1、学生分成四小组2、学生在各小组长带领下认真练习。若干次1、加强做屈脚仰卧垫上，团身前后滚动练习。2、强调两手用力相等，头要放正或用直线规定练习。3、在两膝间夹手帕练习。4、加强蹬地力量，加快滚动速度。5、一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。结束部分一、整理放松二、小结评价一、领做放松操二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置收还器材三、师生再见10``一、随教师做充分放松二、1、学生分组小结自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸教学反思预计

4、负荷练习密度35%平均心率140次/分在练习过程中各班级仍有少数学生滚动不圆滑，方向不正，滚动时两腿分开，手在身后推起，向后滚动时，不翻肩。解决这些错误动作的原因时前滚翻的动作要领没掌握、学生本身身体素质较差（如腰腹肌力量差）造成的，在今后的教学中要采用合适的教学方法帮助学生纠正错误动作，形成正确的动作概念，同时加强这些学生身体素质锻炼，全面提高身体素质。场地器材