鱼跃、远撑前滚翻教案--陆志清

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1、主动学、积极思、自觉练——八年级“远撑前滚翻（女）、鱼跃前滚翻（男）”教学设计上海市杨园中学陆志清一、指导思想本节课着力体现学生主动健康发展的教学理念，关注学生的个性差异，营造主动学、积极思、自觉练的学习氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥自己的能力，充分想象，勇于展现自我，并通过与同伴密切协作，使学生逐步形成勇敢果断的心理品质和合作互助的良好人际关系。二、教材分析远撑（鱼跃）前滚翻是八年级体育与健身垫上运动的主要学习内容，远撑（鱼跃）前滚翻都是以前滚翻动作为基础，在此基础上增加了远撑（斜上腾起）动作，通过这两个动作的学习不仅能提高学生身

2、体的平衡能力和控制能力，克服恐惧、眩晕等消极心理，而且还能帮助学生塑造健美的体形，学会保护与自我保护的实用技能。三、学情分析我们学校地处农村偏远地区，学生朴实无华但普遍存在着不够自信、主动学习意识缺乏的现象，而且由于现实条件的限制我们的组班形式仍为自然班。八年级学生正处于身体迅速发育的一个阶段，这年龄段的学生已具备一定的滚翻能力，但还常表现出平衡、控制能力较差等特征。因此，通过本次课的学习进一步提高学生这方面的能力。四、教学重点和难点远撑前滚翻：1、重点：蹬地和远撑。2、难点：蹬地远撑与滚翻的衔接。鱼跃前滚翻：1、重点：蹬地，跃起。2、难点：蹬地

3、跃起与滚翻的衔接。五、学习目标1、使80%左右的学生基本掌握远撑（鱼跃）前滚翻动作，发展力量、灵敏、柔韧等素质。2、通过各种各样的跳，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力。3、培养顽强、果断、不怕困难、勇于挑战自我的意志品质。4、建立良好的人际关系，交流、合作中体验垫上运动的成功和快乐。六、主要教学环节1、导入准备阶段：由教师宣布本课的内容主题，随后采用学生在均速慢跑中根据回答的字数组合在一起的练习激发学生的学习兴趣，并通过跟老师做圈操，为内容主题的学习做好充分的身心准备。2、体验实践阶段：首先通过复习前滚翻、诱导性练习，为主教材的学

4、习做好铺垫，其次让学生观察回答前滚翻和远撑（鱼跃）前滚翻图示动作的异同点，在教师讲解示范下，使学生初步了解所学动作，再次在小组长的带领下利用“健身圈”、垫子等各种条件作业，由易到难地进行学练，使学生逐渐掌握动作方法，并通过学生的展示交流来检验学练的成果。最后通过启发学生利用健身圈做各种各样的跳、集体开火车、火车赛跑，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力及学生间合作互助的能力。3、放松小结阶段：采用师生边踏步边用不同的节奏击打身体各部位，使身心放松到理想状态，最后师生共同点评，畅谈学习体会，回味整堂课的总体感受，进一步激发学生的学习热情

5、与体育情感。上海市杨园中学《体育与健身》课时计划年级八年级人数41人日期2010、12、8第2节执教陆志清班级八（3)班组班形式自然班周次15课次42内容主题一、垫上运动：远撑前滚翻（女）8—（4）鱼跃前滚翻（男）二、机动：各种各样的跳10—（4）重点远撑前滚翻：蹬地、远撑鱼跃前滚翻：蹬地，跃起难点远撑前滚翻：蹬地远撑与滚翻的衔接鱼跃前滚翻：蹬地跃起与滚翻的衔接学习目标1、使80%左右的学生基本掌握远撑（鱼跃）前滚翻动作，发展力量、灵敏、柔韧等身体素质。2、通过各种各样的跳，进一步增强学生的下肢力量，提高身体的协调配合能力。3、培养勇敢顽强、不怕

6、困难、勇于挑站自我的意志品质。4、建立良好的人际关系，交流、合作中体验垫上运动的成功和快乐。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二三2′6'22'课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生准备活动1、成语接力组合游戏2、圈操（1）颈部运动（2）腕指运动（3）四肢运动（4）体侧运动（5）腹背运动（6）跳跃运动远撑（鱼跃）前滚翻1、复习前滚翻2、专门性练习1）蹬地摆臂2）俯撑蹬地3）蹬撑4）俯撑接前滚翻3、学习远撑（鱼跃）前滚翻1）观看展板34*8拍*65︱6次各5︱6次2分钟3分钟1分钟3分钟小中小小︱中◎向

7、学生问好；宣布学习内容和目标；思想自信心的鼓动◇体育委员整队、汇报，向老师问好；IcanIdo☆明确学习内容、目标与要求；精神饱满，认真听讲。◎教师讲解、和学生一起做游戏，带学生做。◇明确练习方法，在匀速慢跑中老师说出前半句，学生答出后半句，用成语中数字以抱膝团身的形式组合在一起，没有组合的同学说一句该数字的成语；跟老师做操☆要求动作有力，节奏感强，组合快。◎讲解练习要求，引导学生练习◇回顾动作要领，主动投入练习☆注意自我保护，两腿蹬直◎讲解示范，组织学生学练并巡视辅导，及时纠错，加强保护与自我保护◇积极思考，主动投入，纠正提高☆要求用力蹬地，摆

8、臂正确，注意保护与自我保护◎提问：前滚翻与远撑前滚翻的区别与联系，归纳总结，讲解示范。◇观察动作间的区别和联系，回答问题，明确动作要领及