民族民间传统体育活动的基本技术.pptx

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1、传统体育项目——跳绳（跑跳和8字接龙）绵阳中学英才学校王伟成一、教材分析跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的传统体育项目，深受广大青少年的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也能促进民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳（跑跳），尝试跳长绳（8字接龙）。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展

2、灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。二、学情分析1、教学对象，8年级学生，实践课2、8年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。技术方面，基本的单摇跑跳，长绳的多人摇跳等技术动作有一定的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。3、另外体育中考的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，8年

3、级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。三、教学目标1、认知目标：正确认识自己存在的问题，有针对性的训练改正。2、技能目标：提高学生体能、协调、速度能力，学会用辅助练习为后面的跳绳技术学习做好准备3、情感目标：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础四、教法与学

4、法以及重难点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。教学内容的重点：复习跑跳技术，尝试8字跳绳。难点：能够掌握快速跳绳中的最佳绳间节奏。。五、教学过程：（一）准备活动部分：学生快速集中注意力，进入课

5、堂；热身跑加徒手体操，使学生身体做好预热，为后面学习做好准备，此环节的目标是：1、达到热身，防止运动损伤的发生。（二）基本部分：1、学生跟教师做小练习复习跑跳技术、再根据学生练习中存在的问题疑难解答，而后再提高要求，做跑跳快慢跳练习；2、教师讲解8字接龙的方法与跳绳技巧，学生分小组练习6分钟，教师巡回纠错，最后安排2分钟8字接龙小组赛提高学生的参与热情。此环节的目标是：1、培养学生的合作能力，体验成功的乐趣。2、提高学生的速度、灵敏、协调等身体素质。（三）结束部分：安排放松，并对本节课的教学进行小

6、结，并对今后的学习提出要求。本环节目标为：1、使学生尽快的恢复身心和体能2、学会调控情绪和评价六、预计课的效果在本节课的教学中，教师的主导性和学生的主体性能较好的结合，气氛融洽，学生对跑跳技术能够有更深的体会和理解，对学生跳绳学习的完成是非常好的；通过对跳长绳（8字接龙）的学习，锻炼了孩子们的身体素质，提升了学生对跳绳项目的兴趣。能较好的实现本课的教学目标，掌握教学重点，突破教学难点。练习密度在55%——60%左右，平均心率在120-130次/min左右。七、场地器材：学校操场、短绳45根，长绳4

7、根。