欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:52414850
大小:89.00 KB
页数:3页
时间:2020-03-27
《应对挫折 培养意志教案.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、第八章应对挫折培养意志课时:2课时教学重点:•挫折的应对技巧•意志的构成•挫折的积极意义教学难点:•引导学生将应对技巧迁移到具体的生活实践中•引导学生认识自己的意志力水平教学方法:辩论讨论法、案例启示法、讲授法课程导入:辩论:顺境更有利于成长VS逆境更有利于成长使同学们在辩论和讨论中辩证思考问题,挫折在人生过程中是必不可少的,要正确对待。一、挫折的理解“走近挫折一大海里没有不带伤的船”1.挫折,心理学上指人类个体在从事有目的的活动过程中,指向目标的行为受到障碍或干扰,致使不能实现或需要无法满足时所产生的情绪状态。活动:动手写写,回忆一下到目前为止让你最受挫折的一件事,请详细写下发生经历及细节。
2、2.挫折三要素3.认识挫折形成的过程(为什么会有挫折,挫折是怎样产生的?)请将刚才写下的挫折事件拿到小组内进行讨论,分析一下你的挫折事件的三要素。4,挫折的意义挫折的消极性和积极性是相对的,是可以转化的。正如巴尔扎克所说,“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”二、培养坚强的意志1.意志的理解意志是指人自觉地确定目的,并根据目的调节支配自身的行动,克服困难,去实现预定目标的心理过程。意志行动:意志与行动是分不开的,通常将意志支配下进行的行动称为意志行动。2.意志与成功的关系1.如何培养意志策略一:确立合毎目标
3、寻找方向,调整期望值,确立更切合实际的目标,学会分步骤完成。策略二:寻求社会支持策略三:掌握正确归因法策略四:学会调整情绪策略五:学会一些问题解决策略
此文档下载收益归作者所有