体操技巧教案.doc

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1、体操技巧教案学校:江苏省泰州市姜堰区大伦初级中学执教者:段其宁上课年级:八年级学生人数:32学习目标1.认知目标,了解全套动作顺序形成基本概念,激发学习兴趣。2.技能目标,学习全套动作的链接,进一步提高动作质量,发展学生灵巧、协调性和定向能力,增强上肢、肩带和腰腹肌力量。3.情感目标:培养学生不怕困难,勇于挑战的精神。学习内容1.技巧全套动作:向左(右)侧手翻,转体90度,同时后退前幷成直立——前滚翻——挺身跳。2.体能练习课次5教学重点重点:单个动作之间的连接。学习难点难点:圆滑连贯。教学流程教学内容教师活动学生活动组织形式安全要求运动负荷时

2、间次数强度准备部分一、课堂常规1.师生问好2.宣布课的内容及要求二、准备活动1.热身游戏:“抢垫子背靠起”方法:在老师的带领下绕着体操垫慢跑,做行进间的各种动作,听到数字信号后,迅速作出准确的反应。2.原地徒手操4X8拍(1)头部运动(2)扩胸运动(3)体转运动(4)腹背运动(5)正压腿(6)侧压腿(7)膝关节运动(8)腕踝关节运动1.语言精炼、清晰2.讲解本节课内容、要求及注意事项1.讲解游戏方法并请学生合作演示,2.组织学生进行游戏1.组织学生练习1.认真听讲2.仔细听取本课内容要求及注意事项1.积极参与游戏并遵守规则认真观察老师和同学的示

3、范,1.认真听讲2.注意力集中,积极参与△要求:精神饱满、思想集中要求:积极参与游戏,遵守规则要求:徒手操动作舒展,幅度大充分活动各关节。2分钟4分钟4分钟11中中基本部设计意图:通过循序渐进的教学,由易到难,逐步化解教学重难点。1.利用彩带使学生不断地体验重心下降前移;2.在“谁与争锋”、“抢占阵地”“绿茵猎豹”的游戏中“玩中学”起动迅速技术。最后游戏“齐心协力”全面发展身体素质,培养学生合作与规则意识。分一、向左(右)侧手翻,转体90度,同时后退前幷成直立——前滚翻——挺身跳。1、教师发放完整技巧动作,学习卡分小组学习讨论,尝试。2、复习侧

4、手翻转体90度,前滚翻成蹲撑,挺身跳单个技术动作。3、全套动作。4、小组比拼。四、素质练习(10分钟)1.俯卧撑+平板支撑2.仰卧起做3.蛙跳1.讲解示范动作要领1.安全教育,注意事项1.教师组织分组依次进行1教师示范,讲解。1.教师组织1.讲解练习方法2.组织学生练习1.听清练习方法,认真观察老师的动作。1.按照要求积极参与练习,并进行模仿。2.小组长保护与帮助。1.听口令并按照要求练习。2.四人一小组,小组长保护与帮助。1.大胆尝试。2.保护与帮助1.仔细观察积极评价2.按照要求积极练习1.积极参与练习,注意安全,遵守规则。要求:遵守规则,

5、注意安全要求:遵守规则,注意安全2355510分钟1231中大中结束部分放松活动与结束语1.带领学生进行牵拉放松(音伴)。2.小结,组织学生进行自评、互评3.布置家庭作业4.安排学生收还器材,与学生道别1.让身心放松逐渐趋于平静状态。2.积极参与,敢于表达自己的想法3.认真听讲,完成家庭作业4.协助老师收还器材,向老师道别△要求:充分放松身心,为下节课做准备。3分钟小教后反思预计负荷练习密度:50%左右平均心率:145次/分左右场地器材

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