持球突破技术.doc

《持球突破技术.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、2017年湖州市优质课教案学校：湖州一中年级：高一人数：40授课教师：郭根伟授课时间：9、22教学内容篮球：持球突破技术体能提高学习阶段第一次课时重、难点1起动要突然，2蹬跨有力，3探肩安全保障1、场地布置合理2、及时提醒安全注意教学目标运动参与目标通过本课学习，提高学生对体育课的兴趣，为终身体育打下基础。运动技能目标通过本课学习，是大部分的同学能了解和基本掌握技术动作身体健康目标发展学生的身体协调性，力量心理健康目标通过刻苦练习培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏及敢于表现自我能力社会适应目标培养学生对新知识的接受能力，培养团结协作能力，课的部分教学内容运动负荷教师

2、活动学生活动组织队形及要求时间次数强度开始部分1、课堂常规2’1、集合队伍2、检查服装3、宣布本课内容4、安排见习生5、安全教育1、体委整队，检查人数队形：2、热身活动绳梯敏捷练习:方法：用不同方式通过绳梯。5’5次中3、示范练习7、做裁判2、观察模仿练习3、学生分组练习要求：静齐快队形：要求：安全第一通过方式多样基本部分篮球：持球突破技术含义持球突破是持球队员将合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。要领：起动突然，蹬跨有力，探肩运球快速连贯。1持球交叉步突破2持球同侧步突破队形：持球突破方式：1交叉步突破2同侧步突破3

3、转身突破重难点：起动要突然，蹬跨有力，探肩易犯错误：假动作不假，起动不突然，蹬跨无力，重心高解决方法：1脚步练习2持球同侧步练习3’3转身突破1、示范练习2、观察示范3持球交叉步练习4模拟对抗练习突破后没有形成进攻预示突破失败。安全提示：练习时注意前人离开后人才可以练习素质练习身体力行方法：在绳梯边做俯卧撑每完成一个横移一格。注意：练习时注意安全量力而行3’8’6’分解动作示范1、脚步练习2、集合讲解3、持球练习4、对抗练习5、循环辅导6、示范练习7、模仿练习8、分组练习13、集合讲解模仿练习观察纠错分组练习纠错观察示范模仿练习练习要求：蹬跨必须有力重心必须

4、降低探肩动作明显队形：要求：动作要到位切忌忙中出错导致受伤结束部分1、集合队伍2、放松练习随球逐浪砸球随球的起落上下运动3、小结本课内容4、回收器材5、宣布下课，师生道别。1、集合队伍2、示范放松练习3、小结本课4、安排回收器材5、宣布下课师生道别模仿练习队形要求四肢放松随波上下运动场地器材篮球场、球若干、绳梯练习密度中等练习强度中等课后小结预计心率